11 avantages de l'huile de CBD (cannabidiol) et pourquoi ce n'est pas ce que vous pensez

J'adore les remèdes qui ont de nombreuses utilisations (comme l'huile d'émeu), et l'huile de cannabidiol (ou CBD ou huile de chanvre) gagne en popularité pour cette raison. Cette huile extraite de la plante de chanvre a fait l'objet de nombreuses questions juridiques et morales. Les opinions peuvent différer, mais ce qui ne peut être ignoré, c'est l'incroyable pouvoir de guérison que l'huile de CBD semble posséder et sa polyvalence en tant que supplément et remède naturel.


Huile de chanvre CBD: qu'est-ce que c'est et que fait-il?

L'huile de CBD revendique de nombreux avantages qui semblent inclure toutes les maladies imaginables. c ’ s une bonne idée de regarder un peu plus en profondeur chaque fois que quelque chose semble être une panacée … alors j'ai creusé.

L'usage médical de la marijuana a attiré une certaine attention sur le sujet de l'utilisation de produits dérivés du cannabis pour la santé, mais il est important de comprendre en quoi l'huile de CBD diffère. Nous aborderons cela plus en détail dans un instant, mais la principale différence réside dans les parties de l'usine utilisées pour fabriquer le produit. Par exemple, l'huile de CBD est également différente de l'huile de graines de chanvre, car elle n'est pas extraite de la graine mais des fleurs, des feuilles et des tiges de chanvre.


Étonnamment, les recherches montrent que les produits CBD sont en fait utiles pour réduire de nombreux maux. Des maux si divers qu'ils semblent être sans rapport, en fait … mais ils ne le sont pas. Des recherches émergentes montrent que chacune de ces affections peut être liée à une dérégulation du système endocannabinoïde, ou ECS en abrégé.

Vous n'en avez pas entendu parler? Tu n'es pas seul! il ne nous est pas aussi familier que le système cardiovasculaire ou immunitaire, mais c'est un élément essentiel du corps humain.

Comprendre le système endocannabinoïde

Le système endocannabinoïde est probablement l'un des systèmes les plus fascinants du corps. Il a été découvert en recherchant les effets du cannabis sur le corps. En fait, ce système étonnant qui régule l'équilibre interne du corps tire son nom de la plante de cannabis qui a rendu sa découverte possible.

Le système endocannabinoïde est composé d'endocannabinoïdes et de leurs récepteurs. Ceux-ci se trouvent partout dans le corps, du cerveau et d'autres organes aux glandes et aux cellules immunitaires. Le système endocannabinoïde fonctionne différemment dans différentes parties du corps, mais l'objectif final est l'homéostasie (équilibre interne).




Avez-vous déjà entendu parler d'un “ runner ’ s high & rdquo ;? Recherche rapportée dans leAméricain scientifiquetrouvé que les endocannabinoïdes sont en grande partie responsables de ce «hit» naturel. d'euphorie qui augmente le sentiment de bien-être et diminue la perception de la douleur.

Le cannabidiol (huile de CBD) est une autre façon d'affecter ce puissant système corporel … mais suis-je vraiment en train de dire “ se défoncer ” c'est une bonne chose?

Il s'avère qu'il reste une distinction très importante à faire …

L'huile de CBD crée-t-elle un high?

La réponse courte est: Non (bien que les huiles contenant du THC puissent également contenir du CBD).


Il existe deux types différents de produits à base d'huile de CBD: l'huile de CBD à base de chanvre (celle dont je parle dans cet article) et le CBD à base de marijuana (qui est ce que quelqu'un achèterait au dispensaire). Les deux contiennent du CBD et sont tous deux dérivés de la plante de cannabis, mais le chanvre et la marijuana médicale sont des variétés différentes de la plante.

Le CBD à base de marijuana contient généralement plus de THC et d'autres cannabinoïdes. L'huile de CBD ne contient pas de THC (le composé qui provoque une sensation «élevée»). C'est une distinction importante que beaucoup de gens ne comprennent pas.

La variété qui est généralement (et légalement) utilisée pour fabriquer de l'huile de CBD est le chanvre. En quoi l'huile de chanvre est-elle différente? Une plante ne peut être légalement considérée comme du chanvre que si elle contient 0,3% par unité sèche (ou moins) du composé THC.

En un mot, l'huile de CBD ou l'huile de chanvre contient les avantages de la plante de cannabis sans les inconvénients potentiels des composés psychoactifs généralement trouvés par inhalation ou d'autres méthodes de consommation.


Avantages et utilisations du cannabidiol (CBD) pour la douleur, l'inflammation, l'épilepsie et plus

L'huile de CBD est un excellent remède pour de nombreuses affections différentes. Voici quelques-unes des utilisations étonnantes du rapport des personnes (et de la recherche médicale) pour l'huile de CBD:

1. Soulagement de la douleur chronique

Ceux qui souffrent de douleurs chroniques dues à des maladies comme la fibromyalgie trouvent un soulagement avec le CBD. La prise de CBD peut soulager la douleur et peut même prévenir la dégénérescence du système nerveux. En fait, il a été approuvé au Canada pour la sclérose en plaques et la douleur cancéreuse.

Ce qui est vraiment étonnant, c'est que le CBD ne cause ni dépendance ni tolérance, c'est donc un excellent choix pour ceux qui essaient de rester à l'écart des opioïdes.

Autres remèdes à considérer: Pas dans le CBD? La recherche montre également que la consommation de curcuma et la thérapie par la chaleur (comme l'utilisation du sauna) peuvent également être utiles. Un régime à faible inflammation semble également être utile pour certaines personnes.

2. Calme l'épilepsie infantile

Le CBD a des propriétés anti-épileptiques qui se sont avérées efficaces pour traiter avec succès les enfants résistants aux médicaments qui souffrent de troubles neurologiques comme l'épilepsie (sans effets secondaires!). Dans une étude publiée dans leJournal de médecine de la Nouvelle-Angleterre, Le CBD a diminué la fréquence des crises de 23 points de pourcentage de plus que ceux prenant un placebo.

Bien que je préfère de loin un remède naturel comme premier plan d'action, même la Food and Drug Administration semble convenir que les médicaments dérivés du cannabis peuvent avoir quelque chose à offrir. En avril 2018, les conseillers de la FDA ont autorisé l'approbation du tout premier médicament dérivé du cannabis, qui promet d'aider à contrôler les saisies.

Autres remèdes à envisager: L'épilepsie infantile est une maladie grave et il est important de travailler avec un praticien qualifié et spécialisé dans ce domaine. Des recherches émergentes montrent également qu'un régime cétogène peut être très utile pour l'épilepsie résistante aux médicaments, en particulier chez les enfants.

3. Réduit l'anxiété et la dépression

Selon l'Anxiety and Depression Association of America, la dépression affecte 6% et l'anxiété touche 18% de la population américaine chaque année. La recherche montre que l'huile de CBD peut aider dans les deux cas.

Il a été démontré que le CBD réduit les niveaux de stress et d'anxiété chez les personnes souffrant d'affections telles que le SSPT, le trouble d'anxiété sociale et le trouble obsessionnel compulsif. Le CBD a même réduit le stress et l'inconfort liés à la prise de parole en public.

Bien qu'une carence en vitamine B12 puisse également être à blâmer, il a été démontré que le CBD réduit la dépression en améliorant la signalisation corticale sérotoninergique et glutamate (les deux font défaut chez les personnes souffrant de dépression).

Autres remèdes à considérer: Le Dr Kelly Brogan fournit de nombreuses informations utiles sur l'anxiété et la dépression dans cet épisode de podcast. La vitamine B12 est également liée à la santé mentale et il peut être utile de travailler avec une personne expérimentée dans l'optimisation des niveaux de B12.

4. Combat les bactéries multi-résistantes aux médicaments

Les chercheurs ont découvert que les cannabinoïdes (y compris le CBD) ont une capacité inhabituelle à détruire les bactéries (en particulier les souches résistantes aux médicaments). Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour savoir comment et pourquoi cela fonctionne.

Une étude de 2011 a révélé que le CBD peut également ralentir la progression de la tuberculose chez le rat. Les chercheurs ont conclu que le CBD le faisait probablement en inhibant la prolifération des cellules T, plutôt qu'en possédant des propriétés antibactériennes.

Quel que soit le mécanisme de destruction des bactéries, le CBD semble être une arme puissante contre les “ superbactéries ” résistantes aux antibiotiques; qui deviennent de plus en plus un problème aujourd'hui.

Autres remèdes à envisager: vous ne voulez pas essayer le cannabidiol? Il existe également des recherches sur l'utilisation de l'ail, du miel et de l'huile d'origan pour les souches résistantes aux médicaments, mais travaillez avec un praticien expérimenté dans les maladies infectieuses.

5. Réduit l'inflammation

L'inflammation chronique est un énorme problème dans notre société qui contribue à de nombreuses maladies non infectieuses, notamment les maladies cardiaques, le cancer, la maladie d'Alzheimer, les maladies auto-immunes, etc., selon le National Center for Biotechnology Information.

Le régime alimentaire et le mode de vie jouent un rôle important dans l'inflammation chronique, mais lorsque les gens mangent déjà une alimentation saine et riche en nutriments et optimisent leur mode de vie (dormir suffisamment et faire de l'exercice, par exemple), l'huile de CBD peut aider. La recherche montre également que l'huile de CBD peut réduire l'inflammation chronique qui conduit à la maladie.

Autres remèdes à envisager: La recherche convient qu'il est important de prendre en compte la santé intestinale pour gérer l'inflammation. Il a également été démontré que l'élimination du sucre raffiné de l'alimentation réduit l'inflammation en aussi peu qu'une semaine.

6. Réduit le stress oxydatif

Le stress oxydatif est aujourd'hui responsable de nombreux maux. Le stress oxydatif se produit lorsque le corps a trop de radicaux libres et n'arrive pas à les neutraliser (avec des antioxydants). C'est plus un problème maintenant que par le passé parce que notre environnement est tellement plus toxique qu'il ne l'était autrefois. Une étude de 2010 montre que l'huile de CBD agit comme un antioxydant et une autre étude a révélé que le CBD avait des qualités neuroprotectrices. Ainsi, le CBD peut réduire les dommages neurologiques causés par les radicaux libres.

7. Aide pour la schizophrénie

La schizophrénie est une maladie compliquée et grave qui est généralement gérée par la thérapie et les médicaments pharmaceutiques (qui entraînent des effets secondaires importants). De manière anecdotique, de nombreuses personnes ont découvert que l'huile de CBD avait aidé à réduire les hallucinations. La recherche commence également à rattraper son retard. Un examen de mars 2015 des recherches disponibles a révélé que le CBD était un traitement sûr, efficace et bien toléré pour la psychose. Mais des recherches supplémentaires sont nécessaires pour introduire le CBD dans la pratique clinique.

Il convient de mentionner que le THC, le composé psychoactif de la marijuana, peut en fait augmenter la psychose chez les personnes à risque. L'huile de CBD, en revanche, ne fait que réduire la psychose et peut même contrer la psychose provoquée par la consommation de marijuana.

8. Favorise un poids santé

Le cannabidiol peut aider à maintenir une glycémie saine, à stimuler les gènes et les protéines qui aident à décomposer les graisses et à augmenter les mitochondries qui aident à brûler des calories.

Le CBD encourage également le corps à convertir la graisse blanche en graisse brune. La graisse blanche est le type de graisse auquel nous pensons généralement lorsque nous pensons à la graisse corporelle. La graisse brune est une graisse qui se trouve dans de petits dépôts et qui se comporte différemment de la graisse blanche. On dit que la graisse brune améliore la santé en améliorant la capacité du corps à brûler la graisse blanche, à créer de la chaleur et même à réguler la glycémie.

9. Améliore la santé cardiaque

Les maladies cardiaques sont un problème croissant aujourd'hui. En fait, c'est la principale cause de décès aux États-Unis.Une alimentation et un mode de vie sains sont une priorité absolue pour la santé cardiaque, mais l'huile de CBD peut également aider. Selon les recherches, le cannabidiol réduit le blocage des artères, réduit la réponse cardiovasculaire induite par le stress et peut réduire la pression artérielle. Il peut également réduire le cholestérol.

Comme mentionné précédemment, l'huile de CBD est utile pour prévenir le stress oxydatif et l'inflammation. Ces deux éléments sont souvent des précurseurs de maladies cardiaques.

10. Améliore les conditions de la peau

L'huile de CBD peut être utilisée par voie topique pour traiter les affections cutanées. Des études montrent que l'huile de CBD a un potentiel élevé pour traiter les affections cutanées telles que l'eczéma en encourageant la mort cellulaire anormale. Il peut également aider à réguler la production de sébum de la peau, réduisant ainsi l'acné. Le CBD contient également de nombreux nutriments comme la vitamine E qui aident à améliorer et à protéger la peau.

Autres remèdes à considérer: L'alimentation est d'une importance vitale pour la santé de la peau. Beaucoup de gens trouvent que la suppression d'aliments comme le sucre, les produits laitiers ou les céréales (s'ils sont sensibles) améliore la peau. J'utilise également personnellement un spray probiotique pour la peau qui a fait une énorme différence pour ma peau à tendance acnéique.

11. Combat le cancer

Le rôle de l'huile de CBD dans le traitement du cancer nécessite encore plus de recherche, mais ce qui est disponible semble prometteur. Selon l'American Cancer Society, l'huile de CBD peut ralentir la croissance et la propagation de certains types de cancer (chez les animaux). Parce qu'il combat le stress oxydatif et l'inflammation (et les deux sont liés au cancer), il est logique que l'huile de CBD puisse aider à combattre les cellules cancéreuses.

CBD vs huile de chanvre

C'est une question courante et une idée fausse. Comme mentionné ci-dessus, bien qu'ils proviennent de la même plante, ce sont des souches différentes et le CBD est récolté à partir de plantes qui ne contiennent pas de THC (ou des niveaux négligeables). Le CBD est tout à fait légal et n'est pas considéré comme une drogue. En raison de l'histoire souvent confuse de ces plantes, de nombreux fabricants utilisent de l '«huile de chanvre». au lieu de l '“ huile de CBD ” plus controversée; dans leur commercialisation. Les niveaux de CBD peuvent varier considérablement en fonction de la fabrication, il est donc important de trouver un fabricant de haute qualité avec des niveaux vérifiés.

Du point de vue de la durabilité, il est dommage que le chanvre ait eu autant de pression négative car il provient d'une souche similaire de plante. Outre les avantages du CBD, le chanvre est l'une des fibres naturelles les plus solides, les plus longues et les plus durables et il peut être cultivé sans aucun type de pesticides ou d'herbicides! Ça aussi:

  • produit jusqu'à quatre fois plus de fibres par acre que les pins
  • peut être recyclé beaucoup plus de fois que les produits à base de pâte à base de pin
  • est facile à cultiver sans produits chimiques et est en fait bon pour le sol
  • produit une huile de graines et de graines riche en protéines, acides gras essentiels et acides aminés

Comment utiliser l'huile de CBD

L'huile de CBD est le plus souvent utilisée en interne (par ingestion). Parce que l'huile de CBD est un supplément relativement nouveau, le dosage exact n'est pas bien établi. Bien que des études à plus long terme soient nécessaires, il n'y a pas de «surdosage» établi de CBD; et il y a très peu ou pas d'effets secondaires à n'importe quelle dose.

Lorsque vous essayez de trouver le bon dosage, tenez compte de ces éléments:

  • Commencez par acheter une huile de haute qualité auprès d'une entreprise réputée. Une huile de meilleure qualité sera plus biodisponible, donc une dose plus faible peut suffire.
  • Commencez par la posologie recommandée sur le flacon (surtout si vous utilisez à titre préventif).
  • Certains remarquent un changement immédiatement, tandis que d'autres ne remarquent aucune amélioration pendant plusieurs semaines. Si après plusieurs semaines il n'y a toujours pas de changement, augmentez la posologie.
  • Comme avec la plupart des suppléments à base de plantes, une petite dose 3-4 fois par jour est généralement plus thérapeutique qu'une grande dose.

Note importante:Bien que l'huile de CBD en elle-même soit très sûre, elle peut interagir avec des médicaments, en particulier les opioïdes. Parlez à votre médecin si vous êtes préoccupé par les interactions ou si vous n'êtes pas sûr d'utiliser l'huile de chanvre pour vos conditions. Je sais qu'il est difficile de trouver un médecin de premier recours qui comprend les pratiques alternatives, mais il existe des options comme ce service qui vous mettent en relation avec un médecin qui correspond à votre style de vie.

Huile de CBD pour animaux de compagnie

Sidenote pour nos amis fourreurs: tous les mammifères ont un système endocannabinoïde, l'huile de CBD peut avoir certains des mêmes avantages pour les animaux de compagnie que pour les humains.

Pour les chats et les chiens en particulier, l'huile de CBD peut aider à:

  • aboiements ou pleurs excessifs
  • les animaux s'entendent avec d'autres animaux
  • la douleur
  • relaxer les animaux domestiques avant une visite chez le vétérinaire
  • manque d'appétit
  • anxiété de séparation

Comment utiliser l'huile de CBD pour animaux de compagnie

Il peut y avoir des essais et des erreurs pour trouver le bon dosage pour les animaux de compagnie. Commencez par une faible dose de 1 milligramme pour 10 livres de poids corporel et augmentez jusqu'à 5 milligrammes pour 10 livres de poids corporel si nécessaire. Une dose plus élevée peut être nécessaire pour certaines affections. Une faible dose 3-4 fois par jour est généralement plus thérapeutique qu'une grande dose.

CBD: ce que j'ai essayé (et ce que je veux)

Il y a de nombreux avantages à utiliser l'huile de CBD comme supplément. Une alimentation et un mode de vie sains devraient toujours être la première étape vers une meilleure santé, mais l'huile de CBD peut aider à construire sur cette base.

J'ai déjà essayé des suppléments d'huile de CBD et j'ai remarqué un effet calmant presque immédiatement. Depuis que j'ai le gène MAO-A et que je suis très de type A, j'ai toujours eu du mal à dormir et à éteindre mon cerveau. J'ai trouvé l'huile de CBD très utile pour cela. Je l'ai également utilisé pour réduire l'inflammation après des blessures avec de bons résultats.

  • Je n'utilise pas d'huile de CBD tout le temps mais je la garde à portée de main pour les blessures ou les nuits où il est difficile de dormir. Il est important d'utiliser de l'huile de CBD pure d'une entreprise réputée. Personnellement, j'aime cette marque.
  • Prima propose des soins corporels thérapeutiques infusés de CBD, une excellente option. Consultez ma critique ici.
  • Une des façons dont je profite régulièrement des bienfaits du CBD est une cuillère à café de ce miel infusé de chanvre dans mon thé le soir. Cela m'aide à me détendre et à m'endormir (et ce n'est pas seulement mon imagination, il contient 20 milligrammes d'huile de chanvre et ses effets relaxants dans une cuillère à café).

Pour en savoir plus sur l'huile de CBD pour la santé, passez à cette interview en podcast pour savoir comment un coach de bien-être certifié Bulletproof l'utilise avec des résultats qui transforment la vie.

Cet article a été examiné médicalement par le Dr Scott Soerries, MD, médecin de famille et directeur médical de SteadyMD. Comme toujours, il ne s'agit pas d'un avis médical personnel et nous vous recommandons d'en parler à votre médecin.

Que pensez-vous de l'huile de CBD? Souhaitez-vous l'essayer ou penser que c'est encore trop controversé? J'adorerais entendre vos pensées!

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