21 Avantages et utilisations du beurre de karité

Vous savez tous que je suis fan de l'utilisation de l'huile d'olive sur la peau et les cheveux, mais le beurre de karité est un autre hydratant naturel all-star pour ces utilisations et plus encore à la maison. (Quelque chose dans le nom semble même luxueux, n'est-ce pas?)


Ce beurre de luxe est très épais et solide à température ambiante, mais a une consistance riche en beurre qui le rend idéal pour une utilisation comme crème naturelle pour les yeux, baume à lèvres ou beurre pour le corps. De nombreuses études montrent qu'il est particulièrement efficace pour pénétrer la peau et contient 60% de matières grasses, ce qui le rend très émollient.

Grâce à d'autres propriétés spéciales, le beurre de karité fait plus qu'hydrater … il délivre des acides gras essentiels anti-inflammatoires et anti-âge directement dans la peau.


Qu'est-ce que le beurre de karité?

Le beurre de karité est un super-aliment pour la peau qui provient des graines du fruit de l'arbre de karité (karité). Il peut offrir une légère protection UV (jusqu'à SPF ~ 6) et fournit à la peau des acides gras essentiels et les nutriments nécessaires à la production de collagène.

Le beurre de karité est utilisé en Afrique et dans de nombreux autres endroits depuis des années pour améliorer la peau et les cheveux. Il a également une longue histoire d'utilisation médicinale, comme dans le soin des plaies et même dans le traitement de la lèpre.

il n'est pas rare non plus dans cette partie du monde de consommer également du karité, tout comme nous utilisons de l'huile de palme dans nos produits. Il y a des opinions divergentes sur le fait de savoir s'il est sain ou non de manger, et comme certaines études suggèrent que l'ingestion de beurre de karité peut interférer avec la digestion d'autres protéines, je l'utilise uniquement en externe.

Avantages du beurre de karité

  • Hydratant: La concentration de vitamines naturelles et d'acides gras dans le karité le rend incroyablement nourrissant et hydratant pour la peau. Il est souvent utilisé pour soigner la peau sèche et pour aider à protéger les huiles naturelles de la peau.
  • Réduit l'inflammation: Une étude de 2010 a révélé qu'en raison de son acide cinnamique et d'autres propriétés naturelles, le beurre de karité était anti-inflammatoire. Un composé en particulier, le cinnamate de lupéol, s'est avéré réduire l'inflammation cutanée et même potentiellement aider à éviter les mutations cutanées. Cela le rend également bénéfique pour certaines personnes souffrant d'acné.
  • Lissage de la peau: Le karité contribue à la production naturelle de collagène de la peau et contient des acides oléique, stéarique, palmitique et linolénique qui protègent et nourrissent la peau pour éviter le dessèchement. Avec une utilisation à long terme, de nombreuses personnes rapportent un adoucissement et un renforcement de la peau ainsi qu'une réduction des rides.

La bonne nouvelle, c'est qu'il est également génial à utiliser sur les enfants et les bébés!


Façons d'utiliser le beurre de karité

Le beurre de karité est l'un des ingrédients de beauté naturels les plus polyvalents et je l'utilise quotidiennement sous une forme ou une autre. Je l'ai utilisé pendant des années dans tout, des barres de lotion maison et du beurre corporel au magnésium original aux baumes à lèvres faits maison et aux pommades cicatrisantes.
Utilisations et avantages du beurre de karité pour des cheveux et une peau sains

Certaines de mes utilisations préférées du beurre de karité:

  1. En lui-même pour le visage et le corps comme hydratant naturel
  2. Dans un bâton de barre de lotion au beurre de karité pour une utilisation facile
  3. Après une exposition au soleil ou à la plage pour reconstituer la peau
  4. Seul ou en pommade de grossesse pour éviter les vergetures
  5. Comme crème naturelle pour cuticules
  6. En tant que meilleur dissolvant et réducteur de poches sous les yeux
  7. Comme beurre de massage
  8. Dans mon beurre corporel fouetté doux et velouté fait maison
  9. Sur le nez douloureux / cru lors d'un rhume ou d'une grippe
  10. Ajouté à la lotion maison de base
  11. Sur les cicatrices pour aider naturellement la production de collagène
  12. Comme base pour un déodorant maison
  13. En soi pour une protection solaire de qualité inférieure
  14. Fouetté dans du beurre corporel au magnésium
  15. En tant que produit de soin naturel pour bébé (seul) ou ingrédient dans les recettes de soins pour bébé
  16. Seul sur les lèvres ou dans des baumes à lèvres faits maison
  17. Dans un baume à lèvres scintillant fait maison
  18. Sur les paupières avant d'appliquer le maquillage pour le faire durer plus longtemps
  19. Pour améliorer l'élasticité de la peau (certains disent même que cela aide à lutter contre la cellulite)
  20. Sur les cheveux ou le cuir chevelu (en mélange avec d'autres ingrédients naturels)
  21. Dans le fond de teint et le maquillage de crème liquide maison

CONSEIL: Si le beurre de karité est trop épais pour ce que vous essayez de faire, faites-le fondre à feu très doux, puis utilisez-le. Ne le laissez pas approcher de l'ébullition ou vous perdrez ses propriétés bénéfiques. Vous pouvez également l'émulsionner avec d'autres huiles en utilisant la technique de ma recette de lotion.

Quel type de beurre de karité est meilleur?

Il y a une énorme variation dans la qualité du beurre de karité selon le fabricant, donc si vous avez déjà essayé le beurre de karité et que vous ne l'avez pas aimé, c'est peut-être la marque.


L'American Shea Butter Institute prévient que l'un des principaux composants curatifs du beurre de karité, l'acide cinnamique, est moins présent dans les marques inférieures. Ils ont publié des classifications de différents grades de qualité, et le meilleur grade avec la plus haute teneur en acide cinnamique est le grade A.

Je n'utilise que du beurre de karité brut, non raffiné, de catégorie A. Il existe de nombreux produits raffinés sans odeur et blanchis pour être complètement blancs, mais le processus de raffinage enlève certaines des propriétés bénéfiques.

Lequel acheter

Je commande celui-ci et j'ai eu d'excellents résultats, mais de bonnes marques de beurre de karité peuvent également être trouvées dans de nombreux magasins d'aliments naturels locaux. Quand il s'agit de choisir un meilleur beurre, recherchez-en un qui soit:

  • brut / non raffiné
  • non blanchi
  • biologique
  • Grade A

Attention: avant d'utiliser

Si vous obtenez du beurre de karité non raffiné, cela signifie qu'il n'a pas été filtré et peut contenir des traces de noix de karité. Je chauffe souvent doucement mon beurre de karité jusqu'à ce qu'il fonde, puis je le verse dans une étamine ou une passoire pour éliminer les particules. Une fois filtré, je le verse dans ces moules en silicone (ou tout autre) en quantités pré-mesurées (cuillères à soupe, 1/4 tasse, etc.) afin qu'il soit prêt à être utilisé pour des recettes de beauté naturelles.


Conserver le beurre de karité

Je ne suis à l'aise que d'utiliser ce beurre à l'extérieur. Demandez à un médecin ou à un dermatologue avant utilisation, en particulier avec des affections cutanées sous-jacentes. Les personnes allergiques aux noix devraient éviter ou consulter un allergologue.

Conservez le beurre de karité à l'abri de la lumière directe ou de la chaleur. Plusieurs sources suggèrent que le beurre de karité peut rancir ou expirer dans les 12 à 24 mois, mais comme il a tant d'utilisations, je n'en ai jamais un pot aussi longtemps. Laissez-le sur le comptoir de votre salle de bain et regardez-le disparaître!

Cet article a été examiné médicalement par le Dr Scott Soerries, MD, médecin de famille et directeur médical de SteadyMD. Comme toujours, il ne s'agit pas d'un avis médical personnel et nous vous recommandons d'en parler à votre médecin.

Avez-vous déjà utilisé du beurre de karité? Comment cela a-t-il fonctionné pour vous?

Le beurre de karité a de nombreux avantages pour la peau et est excellent dans les produits de beauté faits maison comme les lotions, les barres de lotion, les beurres pour le corps, les baumes à lèvres et le maquillage.