4 options de blanchiment des dents naturelles qui fonctionnent

Le blanchiment des dents est une industrie de plusieurs milliards de dollars, mais malheureusement, de nombreux traitements de blanchiment des dents contiennent des produits chimiques agressifs qui peuvent laisser les dents sensibles pendant longtemps. J'ai eu des dents sensibles pendant des années après mes tentatives de blanchiment des dents au lycée (à la maison et au cabinet du dentiste).


Une fois que je suis tombée enceinte de notre premier enfant, j'ai pris soin d'éviter tous les produits chimiques, y compris ceux normalement utilisés pour blanchir les dents. Je voulais trouver des moyens naturels de blanchir mes dents qui non seulement fonctionnaient bien, mais qui étaient également sûrs. Étant donné que les produits chimiques peuvent facilement être absorbés par la peau sensible de la bouche, je voulais utiliser uniquement des options suffisamment sûres pour être consommées.

Bien sûr, aucune de ces choses ne remplace les soins dentaires normaux et j'ai demandé à mon dentiste avant de les utiliser (vous devriez aussi!). J'ai trouvé que ces méthodes fonctionnent très bien parallèlement à ma routine normale de brossage et de soie dentaire.


1. Charbon

comment blanchir les dents naturellement avec du charbon de boisMon premier et préféré remède de blanchiment des dents est également le plus controversé: le charbon actif.

Cela m'a été recommandé par un dentiste holistique il y a des années et même si j'étais sceptique au début, j'ai essayé et j'ai été impressionné par les résultats au fil du temps.

Oui, cela a l'air terrifiant pendant que vous le faites et vous penserez absolument pendant une minute que vous avez été dupé par un blogueur pour vous tacher les dents de manière permanente. Ensuite, vous vous rincez la bouche et vous brossez comme d'habitude et vous remarquerez que vos dents sont non seulement à nouveau blanches, mais peut-être plus blanches.

Cela fonctionne parce que le charbon actif est une substance poreuse hautement absorbante qui se lie à des choses comme les tanins qui tachent les dents et les laissent jaunes ou brunes. Cela pourrait également avoir d'autres avantages pour la bouche:




Des recherches plus poussées que j'ai faites à ce sujet ont montré que le charbon actif peut en fait être utile pour modifier le pH et la santé de la bouche, et en tant que tel, il est efficace pour éviter les caries et tuer les mauvaises bactéries présentes dans la carie dentaire et la gingivite. Pour cette raison, je suggère et je l'utilise maintenant dans le cadre de mon protocole reminéralisant pour les dents, avec mon dentifrice reminéralisant.

Quand j'ai écrit à ce sujet pour la première fois en 2012, c'était controversé et j'ai en fait reçu un courrier haineux (vraiment) pour avoir essayé de convaincre les gens de faire quelque chose qui allait évidemment tacher leurs dents. Ces jours-ci, je vois des photos flottant autour de Pinterest, donc il semble avoir gagné un peu d'acceptation.

Certaines choses importantes que j'ai découvertes au fil des ans:

  • Gardez un chiffon en microfibre à portée de main pour faciliter le nettoyage, car il peut faire des dégâts sur les comptoirs et les éviers (même s'il en sortira également)
  • Je trempe simplement ma brosse à dents dans du charbon de bois en poudre que je garde dans un petit pot sur mon comptoir et je brosse comme d'habitude. Une autre façon de produire des résultats plus rapidement est de mélanger une cuillère à café de poudre de charbon de bois dans de l'eau et de la mélanger pendant quelques minutes. Ensuite, crachez l'eau et laissez le charbon de bois restant dans la bouche pendant quelques minutes pour qu'il ait le temps de se lier aux taches.
  • Il est très important d'utiliser du charbon actif provenant d'une source de qualité alimentaire / médicale. Ce n'est pas la même chose que le charbon de bois de votre barbecue et ne l'utilisez pas.
  • Je l'ai fait tous les jours pendant une semaine lorsque j'ai commencé et maintenant je l'utilise une fois par semaine environ.
  • Je me sentais à l'aise de brosser avec du charbon de bois pendant la grossesse car la santé bucco-dentaire est encore plus importante alors, et il est craché et non consommé. J'ai d'abord vérifié auprès de ma sage-femme (et vous devriez le faire aussi si vous êtes enceinte).

Le tutoriel complet et la vidéo sont ici.


p.s. Si vous voulez monter d'un cran, j'ai depuis découvert ce système de blanchiment des dents qui utilise du charbon actif et de la lumière LED pour un blanchiment maximal et j'adore les résultats. c'est aussi moins salissant que ce qui précède … prime!

2. Extraction d'huile

Extraction dUn autre blanchisseur de dents étrangement controversé: l'extraction d'huile.

Le concept de base ici est l'huile de bruissement (comme le sésame ou la noix de coco) dans la bouche pendant 20 minutes pour aider à éliminer la plaque et les bactéries de la bouche. L'huile de coco s'est avérée efficace contre la bactérie streptococcus mutans qui contribue aux caries et aux maladies des gencives.

Depuis que j'ai commencé à extraire régulièrement de l'huile, j'ai remarqué que mes dents sont lisses et brillantes et les assistantes dentaires ont fait remarquer que j'avais très peu de plaque lors des récents nettoyages.


Que faire:Swish avec une petite quantité d'huile de noix de coco pendant 20 minutes par jour, de préférence tôt le matin avant de manger. Je fais de l'huile de noix de coco à usage unique pour rendre cela encore plus facile et je le fais pendant la douche.

Voici le tutoriel sur l'extraction d'huile et cet article traite spécifiquement de l'utilisation de l'huile de noix de coco.

3. Dentifrice blanchissant

Recette de dentifrice blanchissant maisonL'année dernière, j'ai combiné quelques-uns de mes ingrédients de blanchiment des dents préférés pour faire un dentifrice blanchissant fait maison. Il ne contient que:

  • Poudre de carbonate de calcium pur
  • Poudre de xylitol sans OGM
  • De l'huile MCT (j'ai également utilisé celle-ci moins chère avec de bons résultats) ou de l'huile de coco

Cela combine du calcium naturel (un minéral dont les dents ont besoin) avec du xylitol, qui est utile pour la santé bucco-dentaire, et du MCT ou de l'huile de noix de coco pour un dentifrice reminéralisant et combattant les bactéries.

Voici la recette.

4. Curcuma

Curcuma-antioxydant et épice stimulant le système immunitaireUn autre remède contre-intuitif qui fonctionne réellement. Le curcuma est connu pour tacher les choses en jaune (y compris les tissus, la peau et d'autres surfaces) et il a même été utilisé comme colorant pour les tissus dans le passé. Ce n'est pas la première chose à laquelle vous pensez pour blanchir les dents, mais cela fonctionne étonnamment bien.

Mommypotamus explique pourquoi et propose un tutoriel ici.

Cet article a été revu médicalement par le Dr Steven Lin, dentiste accrédité par le Conseil et formé à l'Université de Sydney. Avec une formation en sciences biomédicales, il est un défenseur passionné de la santé globale, se concentrant sur le lien entre la nutrition et la santé dentaire. Comme toujours, il ne s'agit pas d'un avis médical personnel et nous vous recommandons d'en parler avec votre médecin ou votre dentiste.

Avez-vous déjà blanchi vos dents? Naturellement ou pas tellement? Cela a-t-il fonctionné?