Avantages de la racine d'astragale

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  • Qu'est-ce que l'astragale?
  • Comment l'astragale est utilisé

Qu'est-ce que l'astragale?

La racine d'astragale est utilisée depuis des siècles dans la médecine traditionnelle chinoise. Comme la racine d'épine-vinette, on dit qu'elle soutient la fonction immunitaire. L'astragale est une herbe adaptogène puissante qui a récemment gagné en popularité à mesure que des recherches ont émergé sur la possibilité qu'elle puisse protéger l'ADN et augmenter la longévité. Des recherches récentes ont montré que l'astragale peut protéger les télomères de la dégradation.


Flashback sur la biologie de première année: les télomères sont attachés à l'extrémité des chromosomes. Pendant le processus de réplication de l'ADN, les télomères maintiennent l'ADN ensemble (comme la façon dont les capuchons en plastique à l'extrémité des lacets les empêchent de se défaire). Chaque fois que l'ADN se réplique, les télomères deviennent légèrement plus courts et finalement, lorsqu'ils deviennent suffisamment petits, le processus de mort cellulaire commence. La recherche a lié ce processus de mort cellulaire au vieillissement et au cancer.

L'astragale peut aider à activer une enzyme appelée télomérase (hTERT) qui stimule la production de télomères supplémentaires. (1,2)


«Des recherches préliminaires suggèrent que l'astragale peut également avoir de puissantes propriétés anticancéreuses. Dans une étude menée au centre médical de l'Université du Texas à Houston, des chercheurs ont découvert qu'une extraction à l'eau d'astragale restaurait ou améliorait la fonction des lymphocytes T (globules blancs qui jouent un rôle spécifique dans le système immunitaire) prélevés sur des personnes atteintes de cancer. Dans certains cas, l'astragale a stimulé les cellules endommagées à une plus grande activité que celle trouvée dans les cellules normales prélevées sur des individus en bonne santé. ” - L'Encyclopédie des herbes populaires par Robert S. McCaleb, Evelyn Leigh et Krista Morien

L'astragale a une structure unique de polysaccharides qui auraient des avantages supplémentaires:

“ Les composés les plus notables sont appelés formononétine, calycosine et astragaloside IV, et semblent faire les choses suivantes dans votre corps:

  • Réduit la quantité d'oxyde nitrique libérée par les cellules, ce qui réduit l'inflammation
  • Provoque l'arrêt de certains gènes et voies métaboliques, ce qui entraînerait autrement l'écoulement du sang et des produits chimiques vers les plaies
  • Active d'autres gènes et voies qui activent différentes cellules immunitaires ”

Comment l'astragale est utilisé

L'astragale a traditionnellement été utilisé à la fois comme supplément / remède naturel et en cuisine dans la culture traditionnelle chinoise. C'est une racine dure et féculente qui peut être ajoutée à des soupes ou préparée en décoction en faisant bouillir la racine dans de l'eau.




Je garde Astragalus à portée de main, à la fois sous forme de racine (photo ci-dessus) et sous forme de capsule. Je ne le prends pas tous les jours mais je l'utilise en période de stress élevé ou en voyage pour contrer les effets des aliments que je ne mangerais pas normalement. Je connais beaucoup de gens qui en prennent quotidiennement pour ses effets anti-âge, mais je n'ai pas essayé personnellement.

Dans les cultures traditionnelles, il est généralement considéré comme sûr à utiliser (même régulièrement ou à des doses modérées), mais comme il stimule le système immunitaire, je fais attention à ne pas en abuser avec ma maladie auto-immune. Logiquement, celles qui sont enceintes ou qui allaitent ou qui ont des problèmes de santé devraient consulter un médecin avant de prendre ce supplément ou tout autre supplément ou herbe. En outre, ceux qui prennent tout type de médicament devraient consulter un médecin pour exclure toute interaction médicamenteuse avant de prendre. Je ne suis pas un doc et je n'en joue pas sur Internet, alors vérifiez avec le vôtre.

Sources:

1. Bernardes de Jesus, Bruno, et. Al. “ L'activateur de télomérase TA-65 allonge les télomères courts et augmente la durée de santé des souris adultes / âgées sans augmenter l'incidence du cancer ”
2. L'astragaloside IV régule à la baisse la ß-caténine dans les kératinocytes de rat pour contrer l'inhibition de la prolifération et de la migration induite par LiCl
3. Observation clinique sur le traitement des cardiopathies ischémiques par Astragalus membranaceus
4. Effet de l'injection d'astragale sur la fonction immunitaire chez les patients atteints d'insuffisance cardiaque congestive

Avez-vous déjà utilisé la racine d'astragale? Prêt à essayer? Partagez ci-dessous!