Meilleurs diffuseurs d'huiles essentielles: critiques et ce que j'utilise

J'ai déjà expliqué pourquoi nous n'utilisons pas de bougies parfumées et ce que nous utilisons à la place. L'une de mes alternatives préférées est d'utiliser un diffuseur d'huiles essentielles, et de nombreuses personnes ont demandé quel type de diffuseur j'utilise et que je recommande.


Je ne suis ni herboriste ni expert en aromathérapie, mais j'ai essayé de nombreux types de diffuseurs et je voulais partager les avantages et les inconvénients de ceux que nous avons essayés.

D'après mon expérience, tous les diffuseurs ne sont pas créés égaux et certains fonctionnent beaucoup mieux que d'autres. J'aurais aimé lire une critique comme celle-ci avant de décider lequel acheter et j'espère que mon expérience vous sera utile.


Avantages de la diffusion des huiles essentielles

Alors, que signifie exactement diffuser des huiles essentielles et pourquoi le feriez-vous? Les diffuseurs utilisent diverses méthodes pour disperser de l'huile essentielle contenant des gouttelettes d'eau dans l'air en une fine brume continue.

Loin d'être un simple substitut naturel au désodorisant et rien de plus, chaque type d'huile essentielle contient de puissantes propriétés chimiques (l '«essence») de sa plante mère. Ces produits chimiques se lient à nos récepteurs olfactifs (notre odeur) et ont un effet réel sur notre système limbique. Ces nerfs dans notre cerveau contrôlent notre faim, nos émotions, notre colère, notre sommeil et plus encore, il est donc logique que la diffusion d'huiles puisse avoir un effet réel.

Il existe un certain nombre d'études (ainsi que de nombreuses preuves anecdotiques) selon lesquelles la diffusion d'huiles essentielles peut produire les avantages suivants, selon le type d'huile:

  • réduit le stress
  • améliore la clarté mentale
  • rehausse l'ambiance
  • calme et favorise un effet sédatif (utile avant de dormir)
  • purifie l'air

En fait, les huiles essentielles sont tellement plus que des assainisseurs d'air que nous devons être prudents sur la façon dont nous les utilisons dans nos maisons et nos enfants.




Types de diffuseurs d'huiles essentielles

Il existe plusieurs types de diffuseurs d'huiles essentielles, ce qui est l'une des raisons pour lesquelles se rétrécir vers la droite peut sembler un peu écrasant. Ceux que je connais incluent:

  1. Diffuseurs de nébuliseur
  2. Diffuseurs ultrasoniques / humidificateurs
  3. Diffuseurs de chaleur
  4. Diffuseurs évaporatifs

En plus de les rechercher, j'ai essayé chaque type de diffuseur et j'ai appris ce que j'aime et ce que je n'ai pas sur chacun.

1. Diffuseur de chaleur

Un diffuseur de chaleur, comme cela sonne, utilise la chaleur pour transformer l'eau avec quelques gouttes d'huile essentielle en un gaz qui se disperse dans l'air. Ceux-ci peuvent être électriques ou utiliser la chaleur d'une bougie / flamme.

Je n'ai pas trouvé de diffuseur de chaleur qui fonctionnait presque aussi bien que même le pire nébuliseur ou diffuseur à ultrasons que j'ai essayé, donc je ne peux pas faire de recommandations sur ces types de diffuseurs. La chaleur affectant les propriétés bénéfiques des huiles essentielles, je ne recommande absolument pas cette méthode pour diffuser les huiles en général.


2. Diffuseurs évaporatifs

Ces diffuseurs utilisent un ventilateur pour augmenter le flux d'air à travers un tampon ou une doublure imbibé d'huile essentielle. Au fur et à mesure que le liquide s'évapore, le parfum (et ses propriétés) se déplace dans l'air.

Un autre type de diffuseur évaporatif est le bijou pendentif diffuseur. La théorie est que l'huile essentielle s'évapore naturellement et imprègne l'air et la peau.

Je ne trouve pas ce type de diffuseur presque aussi efficace que les deux autres.

3. Diffuseurs de nébulisation

Les diffuseurs de nébulisation sont souvent considérés comme le type de diffuseur le plus puissant, et avec raison. Ils n'ont pas besoin d'eau ou de chaleur pour faire entrer l'huile essentielle dans l'air et ils fonctionnent en utilisant un atomiseur pour créer de fines particules d'huiles essentielles en suspension dans l'air et les souffler dans l'air.


Si vous ne pouvez pas le dire, les diffuseurs nébulisants sont mon type de diffuseur préféré. Si quelqu'un tombe malade, il peut maintenir un flux presque continu d'huiles essentielles dans l'air et peut remplir une pièce de plusieurs pieds carrés.

Voici mon processus de réflexion et mon expérience avec ce type de diffuseur:

Avantages:

  • Se fixe directement à la bouteille d'huile essentielle et peut être allumé en appuyant simplement sur un interrupteur
  • Aucune eau ni installation requise
  • Forte concentration d'huiles essentielles libérées dans l'air
  • Les minuteries contrôlent le temps de fonctionnement et le temps de repos vous permettent de contrôler la durée de fonctionnement et offrent une option autre que l'utilisation continue
  • Pas de lumière donc ils peuvent être utilisés la nuit, car on évite les veilleuses

Les inconvénients:

  • Le niveau de bruit est plus fort que les diffuseurs à ultrasons
  • Utilise les huiles plus rapidement que les diffuseurs à ultrasons ou autres car ils se fixent directement au diffuseur
  • Plus cher que la plupart des diffuseurs à ultrasons (mais pas beaucoup)

Nous utilisons: Ce diffuseur d'huile essentielle d'aromathérapie avancée d'Amazon. J'ai maintenant économisé et commandé quelques-uns parce qu'ils fonctionnent si bien. Même une simple diffusion pendant 15 minutes laissera un parfum d'huile essentielle durable pendant des heures.

4. Diffuseurs ultrasoniques

Les diffuseurs à ultrasons fonctionnent de la même manière que les diffuseurs de nébulisation en créant une fine brume. La différence est que les diffuseurs à ultrasons utilisent de l'eau et des huiles essentielles pour créer une brume froide ultrasonique d'eau / d'huiles qui se libère dans l'air. Ils font également office d'humidificateur, ils sont donc bénéfiques en hiver, mais ils ne produisent pas une concentration d'huiles essentielles aussi forte puisqu'ils utilisent également de l'eau.

Remarque: Il n'est pas recommandé d'utiliser des huiles essentielles d'agrumes avec ce type de diffuseur car elles peuvent entraîner l'érosion des pièces.

Avantages:

  • Moins cher que les diffuseurs de nébulisation
  • Se double d'un humidificateur (bénéfique pendant les mois froids)
  • De nombreuses options au choix
  • N'utilise pas de chaleur
  • Le réservoir d'eau a une grande capacité

Les inconvénients:

  • Impossible d'utiliser les huiles essentielles d'agrumes
  • Besoin d'eau pour fonctionner
  • Doit être nettoyé occasionnellement
  • Certains ont des lumières qui ne peuvent pas être éteintes
  • Pas aussi efficace que les diffuseurs de nébulisation

Ce que nous utilisons: Plusieurs types de diffuseurs à ultrasons et j'ai constaté que certains fonctionnent mieux que d'autres. Ce sont nos préférés:

  • Le diffuseur d'aromathérapie Noor Litemist - Cette conception simple en forme de cône diffuse pendant plusieurs heures et offre la possibilité d'allumer ou d'éteindre la lumière pour une utilisation nocturne. (S'il vous plaît, n'utilisez pas de lumières LED à changement de couleur la nuit, voici pourquoi!)
  • Le diffuseur Allay Litemist - Très similaire et légèrement moins cher que le Noor Litemist, mais il ne semble pas avoir de moyen d'éteindre la lumière ce qui la rend inutilisable la nuit (pour nous).
  • Confort éternel - Leur diffuseur en bois a d'excellentes critiques et est l'un de mes préférés à regarder. Il dispose d'un réservoir de 400 ml qui peut vous fournir plus de 13 heures de diffusion, mais dispose également d'une minuterie pour que vous puissiez choisir la durée pendant laquelle vous en avez besoin. Utilisez le code wellnessmama pour 10% de réduction.
  • Diffuseur de voiture - J'ai essayé des modèles plus petits mais je me suis lassé de remplir à plusieurs reprises leurs minuscules réservoirs d'eau! Celui-ci prend un porte-gobelet mais j'aime le contrôle intermittent / constant et le design élégant.

Autres moyens de rafraîchir l'air intérieur

Les huiles essentielles sont un excellent moyen de rafraîchir l'air intérieur avec des parfums naturels, mais ce ne sont certainement pas le seul moyen! Nous gardons notre air intérieur pur naturellement avec:

  • Plantes d'intérieur pour filtrer l'air- Une étude de la NASA a révélé que les plantes étaient efficaces pour filtrer les COV et autres toxines de l'air intérieur.
  • Lampes à sel, bougies en cire d'abeille et sacs de charbon de bois- Trois moyens simples pour nettoyer l'air intérieur sans avoir besoin d'un diffuseur ou d'huiles essentielles. Ils n'offrent pas un parfum naturel comme les huiles, mais peuvent éliminer les composés nocifs de l'air.
  • Filtres à air.Avec le nombre de toxines dans l'air intérieur, les filtres à air sont une étape nécessaire et bénéfique. J'explique pourquoi nous aimons les nôtres (nous en avons plusieurs) ici.

Bottom Line: Choisir un diffuseur d'huile essentielle d'arôme

Les huiles essentielles peuvent sembler être des parfums mix-and-match, mais en réalité ce sont de puissantes essences de plantes aux effets médicinaux. Je pense que l'utilisation d'un diffuseur est une grande étape, mais encouragez tout le monde à faire ses devoirs. Si vous avez une famille, assurez-vous de ne diffuser que des mélanges d'huiles essentielles sans danger pour les enfants et faites des pauses en achetant un modèle avec des réglages de brouillard contrôlés.

Cet article a été examiné médicalement par Madiha Saeed, MD, un médecin de famille certifié par le conseil. Comme toujours, il ne s'agit pas d'un avis médical personnel et nous vous recommandons d'en parler à votre médecin.

Avez-vous déjà utilisé un diffuseur? Qu'est-ce qui vous a plu ou non? Partagez ci-dessous!

Une comparaison des types de diffuseurs d