Bricolage Detox Foot Soak

Je suis un grand fan d'argiles curatives. Je les mets dans mon propre bain et dans l'eau du bain de mes enfants. Je les utilise sur mon visage comme masque facial et mes aisselles pour aider à la désintoxication et éviter les odeurs.


Une autre façon dont j'aime les utiliser qui est beaucoup plus facile qu'un bain complet est une désintoxication des pieds. Cela offre de nombreux avantages comme un bain d'argile ou de sel sans le désordre et le travail supplémentaire.

Dorlotez vos pieds …

Nos pieds sont une partie de notre corps qui travaille dur. Que nous marchions, poursuivions des enfants, travaillions à un bureau debout, portions des talons hauts, cuisinions ou toute autre activité quotidienne, nos pieds se battent.


C'est la raison pour laquelle un massage des pieds ou une pédicure est si relaxant. Nos pieds retiennent souvent plus de stress que nous le réalisons et détendre nos pieds est un excellent moyen d'aider à détendre tout le corps. Même un simple bain de pied régulier dans de l'eau chaude avec du sel d'Epsom est relaxant, mais j'ai constaté que l'ajout de quelques ingrédients supplémentaires peut augmenter les bienfaits pour la relaxation et la santé.

J'adore ajouter de l'argile bentonite qui est bénéfique pour le corps de plusieurs manières:

L'argile bentonite est une argile unique en raison de sa capacité à produire une “ charge électrique ” une fois hydraté. Au contact du fluide, ses composants électriques changent, lui donnant la capacité d'absorber les toxines. La bentonite est connue pour sa capacité à absorber et à éliminer les toxines, les métaux lourds, les impuretés et les produits chimiques.

«La bentonite est une argile gonflante. Lorsqu'il se mélange avec de l'eau, il gonfle rapidement comme une éponge très poreuse. De là, les toxines sont attirées dans l'éponge par attraction électrique et une fois là, elles sont liées. ”




L'argile bentonite porte une forte charge négative qui se lie à la charge positive dans de nombreuses toxines. Lorsqu'elle entre en contact avec une toxine, un produit chimique ou un métal lourd, l'argile absorbe la toxine et la libère des minéraux que le corps peut utiliser. La bentonite aide également à acheminer l'oxygène vers les cellules car elle extrait l'excès d'hydrogène et permet aux cellules de le remplacer par de l'oxygène à la place.

J'ai trouvé que ma combinaison préférée pour un bain de pieds détox apaisant est la bentonite et les sels d'Epsom, mais j'ai une façon inhabituelle de faire tremper les pieds …

Ingrédients dont vous aurez besoin

  • Les sels d'Epsom
  • Argile bentonite
  • Vinaigre de cidre de pomme
  • Eau chaude (presque bouillante)
  • Huiles essentielles pour le parfum (facultatif)
  • Une brosse à poils naturels pour exfolier la peau
  • Un seau ou une baignoire pour tremper les pieds

Un bain de pieds détox bricolage

Pour tirer le meilleur parti de l'argile et des sels d'Epsom, j'ai trouvé une façon inhabituelle de commencer ce bain. J'ai commencé par mélanger 1/2 tasse de sel d'Epsom dans l'eau pour un bain de pied. J'utilise une baignoire comme celle-ci, mais même une bassine à trois dollars ou un seau fonctionnera très bien.

Je dissous le sel d'Epsom dans de l'eau chaude (mais pas bouillante) et je le mets sur une serviette.


Ensuite, je mélange 2 cuillères à soupe d'argile bentonite avec 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme dans un bol. Ensuite, j'ajoute un peu d'eau pour diluer, si besoin. J'enduit mes pieds dans ce mélange et laisse sécher pendant 10 minutes.

À ce moment-là, l'eau s'est suffisamment refroidie pour mettre mes pieds et la bentonite a séché. J'ajoute 10 gouttes d'huiles essentielles à l'eau à ce stade si je le souhaite. Lorsque je mets mes pieds dans la baignoire, l'argile durcie se dissout lentement et les bienfaits des sels d'Epsom prennent effet.

Je continue à tremper pendant environ 15 minutes avant de frotter doucement mes pieds avec une brosse naturelle.

Je rince mes pieds et les essuie. En règle générale, je fais cela avant de me coucher car c'est vraiment relaxant, mais cela peut être fait à tout moment.


Ingrédients de trempage des pieds:

  • 2 cuillères à soupe d'argile bentonite
  • 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme
    eau pour diluer le mélange (si nécessaire)
  • 1/2 tasse de sel d'Epsom
  • 6 litres d'eau chaude (ou assez pour remplir votre récipient)
  • Quelques gouttes d'huiles essentielles (facultatif)

Comment faire un bain de pieds détox

  1. Dissoudre le sel d'Epsom dans de l'eau très chaude, mais pas bouillante, dans un grand bol ou une baignoire sur pieds.
  2. Mettre sur une serviette pour laisser refroidir.
  3. Mélangez l'argile bentonite et le vinaigre de cidre de pomme pour faire une pâte et ajoutez de l'eau si nécessaire pour obtenir une texture lisse (consistance de crème sure).
  4. Lisser sur les pieds et les chevilles et laisser reposer 10 minutes jusqu'à ce qu'il commence à sécher et à se fissurer.
  5. Placer dans les pieds tremper pendant 15 minutes. L'argile se dissoudra lentement et tombera.
  6. À la fin, utilisez une brosse à poils naturels pour enlever toute l'argile restante et la peau morte.
  7. Rincez et séchez en tapotant.

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Prenez-vous soin de vos pieds? Quelle est votre manière préférée?

Ce simple trempage détoxifiant pour les pieds combine les bienfaits du sel d