Avons-nous vraiment besoin de filtres à air? (+ Avis)

Il y a un débat quant à savoir si les filtres à air sont vraiment nécessaires pour une maison saine. Certes, vous pouvez faire beaucoup pour votre air intérieur avec quelques plantes d'intérieur bien choisies et c'est le moyen le plus naturel et le moins coûteux de purifier l'air intérieur. Mais comme l'air intérieur est plus pollué que l'air extérieur, et avec tous les produits chimiques et les matériaux dégageant des gaz utilisés aujourd'hui dans la construction et l'ameublement de la maison, les filtres à air et les purificateurs ne peuvent que vous aider … tant que vous prenez le bon.


Polluants de l'air intérieur

Qu'il s'agisse de dégazage de meubles ou de produits de nettoyage utilisés dans la maison, la qualité de l'air intérieur est souvent pire que l'air extérieur. Même lorsque nous utilisons les produits les plus sûrs possibles, il est difficile de s'éloigner complètement de ces produits chimiques et toxines. Ajoutez à cela le fait que nous sommes nombreux à devoir garder nos fenêtres fermées pendant des mois à un moment où il fait trop froid ou trop chaud à l'extérieur et que la pollution de l'air intérieur est inévitable.

Certaines des sources courantes de pollution de l'air intérieur sont:


  • produits de soins personnels et de nettoyage
  • fumée de tabac (même ce qui a apporté sur les vêtements de quelqu'un)
  • cuisinières à gaz
  • matériaux endommagés par l'eau
  • mobilier (bois pressé notamment)
  • nouveaux matériaux de construction (nouveaux revêtements de sol, tapis, remodelage, etc.)

Et voici ce que ces sources contribuent à l'air intérieur que nous respirons:

  • amiante
  • polluants biologiques
  • monoxyde de carbone (CO)
  • formaldéhyde
  • plomb (Pb)
  • dioxyde d'azote (NO2)
  • les pesticides
  • radon (Rn)
  • mouler

Tous ces polluants de l'air intérieur pénètrent dans nos poumons et circulent dans le corps … pas une situation idéale, surtout en ce qui concerne les jeunes enfants et les bébés.

Effets sur la santé de la pollution de l'air intérieur

Selon l'Agence de protection de l'environnement (EPA), la pollution de l'air intérieur peut provoquer des symptômes immédiats tels que:

  • irritation des yeux, du nez et de la gorge
  • maux de tête
  • vertiges
  • fatigue

À long terme, les symptômes d'asthme peuvent apparaître ou s'aggraver. Des études indiquent également d'éventuelles maladies respiratoires, des maladies cardiaques et même le cancer.




Recherche publiée dans la revueNeurotoxicologiemontre que le diagnostic infantile d'asthme, d'allergies, d'Asperger et de Tourette peut être lié à l'exposition à certains polluants de l'air intérieur.

Une étude de 1996 indique également qu'une exposition à long terme à des polluants intérieurs peut causer une sensibilité chimique multiple (MCS). Le MCS est une maladie (non reconnue par les organisations médicales) dans laquelle le patient réagit aux produits chimiques présents dans l'environnement. Les symptômes sont souvent de la fatigue, du brouillard cérébral, des étourdissements et des maux de tête. Bien que cela ne soit pas officiellement reconnu, des milliers d'histoires d'individus souffrant de problèmes chimiques suggèrent que d'autres études sont nécessaires.

Réduire la pollution intérieure

Bien que nous ne puissions pas nous éloigner entièrement des polluants, nous pouvons minimiser la quantité de polluants intérieurs dans nos maisons. Un point de départ évident pour nettoyer la qualité de l'air intérieur est de réduire la source de polluants. Les matériaux de construction, les meubles, les matelas, les produits de nettoyage et de soins personnels et les assainisseurs d'air peuvent tous contribuer à une mauvaise qualité de l'air. Voici quelques idées pour réduire les sources de mauvaise qualité de l'air:

  1. Remplacez les vieux meubles et matelas par des choix moins toxiques.
  2. Remplacez les produits de soins personnels et de nettoyage conventionnels par des produits naturels. (Je saurais peut-être où vous pouvez trouver quelques recettes de produits de nettoyage maison ou de soins de beauté naturels faits maison!)
  3. Si vous construisez ou rénovez votre maison, essayez d'utiliser des matériaux non toxiques provenant de “ vert ” réputés. entreprises.

Une bonne aération à l'ancienne de la maison en ouvrant régulièrement les fenêtres peut aider, mais si vous vivez dans une région avec beaucoup de pollution atmosphérique ou souffrez d'allergies saisonnières, ce n'est peut-être pas une bonne solution pour vous.


Façons de filtrer naturellement l'air intérieur

Il existe plusieurs façons d'assainir l'air et d'améliorer la qualité de l'air dans votre maison. J'utilise une combinaison de tous:

Les plantes

Un moyen simple et économique d'avoir un impact sur la qualité de l'air à la maison consiste à utiliser des plantes. Presque toutes les plantes aideront à purifier l'air intérieur (elles absorbent les gaz - y compris le CO2 - à travers leurs feuilles), mais certaines sont meilleures que d'autres. Certaines des meilleures plantes pour nettoyer l'air intérieur sont:

  • palmier en bambou
  • lavande
  • aloès
  • tulipe
  • Lierre anglais

Si les tout-petits rampants vous font souhaiter une autre option, envisagez de suspendre des plantes sur un mur (ou passez aux quelques suggestions suivantes).

Ions négatifs

Une autre façon de nettoyer l'air intérieur est d'utiliser les ions négatifs. De nombreuses toxines sont chargées positivement. Les bougies en cire d'abeille et les lampes au sel de l'Himalaya nettoient l'air en émettant des ions négatifs qui se fixent aux toxines et les éliminent de l'air. Les bougies en cire d'abeille et les lampes au sel sont également à la fois relaxantes et belles, ce qui en fait un excellent ajout à une maison naturelle. Il est important de noter qu'aucune de ces solutions ne crée beaucoup d'ions négatifs et peut ne pas faire grand-chose contre un air plus pollué.


Ventilation

Saviez-vous que le V in HVAC signifie ventilation? C'est à quel point c'est important! Un système CVC qui fonctionne correctement doit prendre en charge la ventilation à votre place (mais assurez-vous qu'il a été entretenu récemment!)

Si votre maison est chauffée avec du bois ou une autre alternative à un système CVC, la ventilation est toujours importante. Lorsque cela est possible, ouvrir une fenêtre et laisser entrer un peu d'air frais peut faire des merveilles. S'il fait trop froid dehors, fermez une pièce et ouvrez les fenêtres de cette pièce pendant environ une heure. Puis quand il fait plein d'air frais, fermez les fenêtres et ouvrez la porte du reste de la maison. L'air frais circulera dans la maison mais n'affectera pas (beaucoup) la température intérieure.

Encore une fois, si vous avez des allergies saisonnières ou si vous vivez dans une région où la qualité de l'air est douteuse, ce n'est peut-être pas une option pour vous.

Filtres à air

Et enfin … oui, les filtres à air sont un excellent moyen de purifier l'air de la maison! Avec toutes les options disponibles, voici les faits à connaître sur les filtres à air que j'ai appris grâce à des essais, des erreurs et de nombreuses recherches.

Pourquoi nous avons encore besoin de filtres à air

Même après que toutes les autres mesures ont été prises pour réduire les toxines dans la maison, un bon filtre à air vaut l'investissement. Pensez simplement, en supposant que nous passons la moitié de notre temps à dormir (ou, si vous êtes une maman, un quart de votre temps!) L'utilisation d'un filtre à air, même juste dans la chambre, peut réduire de 50% l'exposition aux toxines en suspension dans l'air.

Les filtres à air fonctionnent-ils?

Les filtres à air ont un impact positif sur la quantité de toxines dans l'air. Une étude a révélé que les filtres à air éliminaient plus de 70% (et jusqu'à 95%) des particules polluantes dans l'air. D'autres études suggèrent qu'en raison de la réduction des contaminants dans l'air, les symptômes respiratoires et vasculaires (liés au cœur) se sont améliorés.

Il n'y a pas trop d'inconvénients à utiliser un filtre à air intérieur, honnêtement, mais quelques points à garder à l'esprit: si les filtres à air sont dans les systèmes CVC mais que les systèmes sont moisis ou contiennent d'autres allergènes, le filtre à air peut ne pas vous aider. . ce n'est pas non plus vrai qu'un bon filtre à air réduit le besoin d'épousseter et d'aspirer fréquemment (désolé!), ce qui est un moyen important d'éliminer toutes les particules chimiques et allergènes de la maison.

Différents types de filtres à air

Il existe de nombreux types de filtres à air disponibles sur le marché, mais ils appartiennent tous à une (ou plusieurs) de ces catégories.

Filtres à air ioniques

Les filtres ioniques utilisent une charge électrique pour éliminer les particules de l'air. Ce type de filtre produit des ions négatifs qui attirent les particules dans l'air. Comme mentionné ci-dessus, les bougies en cire d'abeille et les lampes à sel fonctionnent de la même manière.

Filtres à air en carbone

Le charbon actif peut absorber les odeurs et les particules dans l'air. Le carbone est particulièrement efficace pour piéger les odeurs comme la fumée de cigarette.

Filtres à air UV

Les filtres à air anti-UV éliminent les impuretés en exposant l'air à une lumière UV. La lumière UV neutralise la plupart des composés organiques à base de carbone (comme les moisissures et les bactéries).

Filtres à air HEPA

Les filtres à haute efficacité absorbant les particules (HEPA) peuvent éliminer jusqu'à 99,97% des particules dans l'air, ce qui en fait la référence en matière de filtres à air. Les filtres HEPA fonctionnent de trois manières:

  1. Les filtres HEPA interceptent les particules lorsque l'air circule à travers le filtre. Les particules proches d'une fibre dans le filtre à air sont capturées et piégées.
  2. Les plus grosses particules ne peuvent pas s'adapter aux changements de débit d'air dans le filtre et couler dans les fibres (et se coincer).
  3. Les particules microscopiques se déplacent selon un motif aléatoire en zig-zag (car elles entrent en collision avec d'autres molécules). Pour cette raison et la façon dont le filtre est conçu, ils ont plus de chances d'être capturés par les fibres.

Filtres à air zéolite

La zéolite est un minéral très absorbant. Il est composé d'aluminium, de composés de silicium hydraté et d'oxygène et peut piéger les gaz et les odeurs toxiques tels que le formaldéhyde, l'ammoniac et le monoxyde de carbone.

Ces filtres peuvent être utilisés seuls ou en combinaison les uns avec les autres.

Meilleurs filtres à air

Il y a tellement de filtres à air disponibles sur le marché qu'il peut être difficile de savoir lesquels sont vraiment bons et lesquels ne le sont pas. En filtrant à travers les options (ha!), Il semble qu'une combinaison de filtration du système entier (un filtre dans le système HVAC, par exemple) et de filtration locale (un purificateur d'air autonome) est la meilleure.

Je possède un purificateur d'air Austin et je le fais fonctionner dans la salle familiale. J'ai également un Air Doctor et je les ai achetés pour nos chambres à coucher pour sa fonction de capteur de qualité de l'air et son prix inférieur. (c'est aussi un peu plus silencieux, ce qui est bien.) Le troisième filtre que j'ai est un air hypoallergénique qui reste dans notre bureau et je l'aime beaucoup aussi.

Meilleur: Filtre à air AIR Doctor

Le filtre à air AIR Doctor est comparable en performances et en qualité au filtre à air Austin mais a un prix légèrement inférieur (et j'ai pu le négocier beaucoup plus bas pendant un temps limité).

Ce filtre utilise également une combinaison d'un filtre HEPA de haute qualité avec un filtre à charbon / gaz / COV. Comme l'Austin Air, c'est un système 100% scellé et élimine même les particules ultra-fines plus petites que 0,1 micron. Cela signifie qu'il élimine très près de 100% des particules.

L'un des avantages de ce filtre par rapport à l'Austin Air est un capteur intégré qui teste la qualité de l'air et ajuste le filtre au niveau de filtration correct. Par exemple, je peux cuisiner dans la cuisine et dès que l'AIR Doctor détecte un changement dans la qualité de l'air, il augmentera automatiquement la vitesse du ventilateur et de la filtration jusqu'à ce que l'air soit correctement filtré.

J'apprécie que le filtre AIR Doctor soit un peu plus silencieux en raison de la technologie améliorée des ventilateurs, et ils proposent une offre à durée limitée aux lecteurs d'Innsbruck.

Meilleur: Filtre à air Austin

J'aime le filtre à air Austin car il est d'une qualité incroyable et recommandé par les allergologues. Il combine plusieurs des méthodes de filtrage de l'air décrites ci-dessus, y compris le charbon actif, la zéolite et la technologie HEPA pour éliminer la plupart des polluants. Les filtres à air Austin sont également désignés comme étant de «qualité médicale». et éliminer les particules aussi petites que 0,1 micron (un micron équivaut à 1 millionième de mètre).

Ce filtre à air est également extrêmement durable (par rapport à quelque chose qui cessera de fonctionner et se retrouvera dans une décharge dans un an). Fabriqué en acier massif, le purificateur d'air Austin ne dégage pas de gaz comme les purificateurs en plastique et il est même livré avec une garantie de 5 ans!

Mention honorable

Ce n'est pas l'un de mes meilleurs choix en raison de son prix plus élevé, mais le filtre à air Molekule gagne de gros points pour être petit, élégant et incroyablement puissant. Il utilise la technologie de purification de l'air PECO en plus d'un filtre HEPA haut de gamme afin d'éliminer et de détruire les moisissures, les COV et d'autres particules généralement trop petites pour être capturées par d'autres filtres à air.

L'essentiel sur les filtres à air

La réponse courte pour savoir si nous en avons réellement besoin ou non est oui, bien que d'autres tactiques pour lutter contre les toxines domestiques (comme les plantes d'intérieur, les bougies en cire d'abeille et la réduction des polluants) aident certainement, les filtres à air sont nécessaires pour un environnement d'air intérieur propre. Les personnes allergiques et les enfants en bénéficieront particulièrement.

Utilisez-vous un filtre à air ou l'un de ces conseils de purification de l'air? Quelle a été votre expérience?

Sources:

  1. Introduction à la qualité de l'air intérieur. (2018, 29 janvier). https://www.epa.gov/indoor-air-quality-iaq/introduction-indoor-air-quality
  2. Associations entre les facteurs environnementaux intérieurs et les troubles du spectre autistique rapportés par les parents chez les enfants de 6 à 8 ans. (2009, 10 février).
  3. Repace, J. (n.d.). Pollution de l'air intérieur et sensibilité chimique multiple. https://www.researchgate.net/publication/236211407_INDOOR_AIR_POLLUTION_AND_MULTIPLE_CHEMICAL_SENSITIVITY
  4. Vijayan, V. K., Paramesh, H., Salvi, S. S., et Dalal, A. A. (2015). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4587002/

Avons-nous vraiment besoin de filtres à air?