Santé

Avantages de l'huile MCT

L'huile MCT est constituée d'acides gras concentrés à chaîne moyenne dérivés de l'huile de noix de coco et d'autres huiles qui stimulent l'énergie et le métabolisme et peuvent aider à perdre du poids.

Quel est le problème avec l'épeautre?

L'épeautre est un parent ancien (et légèrement plus sain) du blé originaire du Moyen-Orient et qui a gagné en popularité en Europe en 750 av.J.-C.

Comment profiter des bienfaits de la plage à la maison pour la santé

La plage offre une multitude de bienfaits pour la santé, notamment le magnésium, la vitamine D, la mise à la terre / mise à la terre, la relaxation et plus encore! Découvrez comment en profiter à la maison!

Les bienfaits du cholestérol

La recherche révèle que le cholestérol n'est peut-être pas un facteur de risque de maladie cardiaque et que ce lipide vital présente de nombreux avantages pour l'organisme.

Manipuler la lumière bleue pour améliorer la santé

La lumière et le sommeil peuvent avoir un impact sur la santé, les hormones et le rythme circadien. La lumière bleue peut être utile pendant la journée, mais réduit la mélatonine la nuit.

L'aluminium est-il sûr à utiliser?

L'aluminium se trouve dans les produits alimentaires, les anti-transpirants, les cosmétiques, les ustensiles de cuisine, les colorants et bien plus encore, mais est-il réellement sans danger? Trouver...

Raisons de choisir une literie naturelle

Le sommeil est vital pour la santé et il est important de créer un environnement de sommeil sain, avec une literie naturelle, un matelas biologique et plus encore.

7 façons de manger plus d'huile de coco

L'huile de coco est bénéfique pour de nombreuses raisons, mais elle peut être difficile à manger si vous n'aimez pas son goût. Mangez plus d'huile de noix de coco en cuisinant, en pâtisserie, en sautés, dans le café et plus encore.

Importance des aliments traditionnels

L'importance des aliments traditionnels comme le bouillon d'os, les aliments fermentés, les abats, les protéines saines et les graisses bénéfiques pour la santé bucco-dentaire, un poids santé et plus encore.

Alternatives naturelles aux contraceptifs hormonaux

Les contraceptifs hormonaux comportent de nombreux risques et effets secondaires possibles. Découvrez comment les alternatives naturelles peuvent être plus saines et plus efficaces!