Comment teindre les œufs de Pâques naturellement

J'aime peu de choses plus qu'un panier rempli d'oeufs de Pâques colorés. Pâques est importante pour notre famille et l'une de nos périodes préférées de l'année, mais je me trouve souvent ennuyée par la sur-commercialisation de ce que je considère comme une fête religieuse. Je suis également irrité lorsque Pâques devient une excuse pour laisser les enfants (et nous-mêmes) se livrer à des friandises remplies de sucres, de colorants alimentaires et d'ingrédients artificiels.


Cette année, j'essaie de faire en sorte que notre célébration de Pâques se concentre davantage sur la raison réelle des vacances. (Indice: ça n'a rien à voir avec un lapin qui apporte des œufs!)

Pâques est un moment de célébration liturgique et l'un des plus grands jours de fête de l'Église, alors je suis heureux de laisser les enfants profiter de quelques friandises. Je choisis cependant de conserver certaines de nos traditions préférées avec des rebondissements sains et naturels.


Laissez-moi vous expliquer pourquoi!

“ Naturel ” Oeufs de Pâques et paniers de Pâques … Trop extrême?

J'avoue que je ne comprends pas vraiment la tradition de Pâques d'un lapin (ils ne pondent pas d'œufs) livrant des œufs et des paniers en plastique remplis de bonbons. Je pense que donner à nos enfants des tas de malbouffe à Pâques (et à d'autres jours fériés) crée un précédent qui associe les célébrations à des aliments malsains. Pour moi, il existe de meilleures façons d'adopter de bonnes habitudes alimentaires pour toute la vie.

Cela peut sembler extrême à certains. Certes, il n'y a rien de mal à se faire plaisir occasionnellement avec un aliment moins que sain. Mais je pense que les parents les plus inquiets conviendraient que les enfants de nos jours reçoivent ces indulgences un peu trop souvent. Des anniversaires de chaque enfant de leur classe à l'école, à la Saint-Valentin, Halloween, Pâques, etc., il y a plus qu'assez d'occasions pour les enfants de faire passer le message que le plaisir et la fête = malsains et savoureux aliments sucrés.

(C'est peut-être juste une bête noire de la mienne ?!)




Mais laissez-moi descendre de ma boîte à savon … aux œufs de Pâques!

Comment teindre les œufs de Pâques sans produits chimiques

Les œufs sont l'un de nos aliments préférés ici, donc je n'ai certainement aucun problème avec les œufs eux-mêmes. (Comme vous pouvez le deviner, ce sont les versions en plastique remplies de bonbons avec lesquelles je suis en désaccord.)

Il s'avère cependant que les comprimés de couleur d'aspect inoffensif que vous déposez dans de l'eau vinaigrée pour teindre les œufs de Pâques contiennent des produits chimiques nocifs qui pourraient avoir un effet particulièrement néfaste sur certains enfants. Certes, nous ne mangeons pas les coquilles, mais comme les coquilles d'œufs sont perméables et que certains enfants sont si sensibles aux effets des colorants alimentaires artificiels, j'ai pensé qu'il valait la peine d'explorer des options plus naturelles.

Option 1: teinture aux œufs achetée en magasin

Pour teindre naturellement les œufs de Pâques de manière simple, utilisez un colorant alimentaire naturel sûr et mélangez selon les proportions suivantes:


  • 1 c. À thé de colorant alimentaire naturel du commerce
  • 2 cuillères à soupe de vinaigre blanc
  • 2 cuillères à soupe d'eau

Option 2: Teinture aux œufs faite maison à partir de betteraves (et autres fruits et légumes)

Si vous n'avez pas de colorant alimentaire naturel (nous n'en avons souvent pas), vous pouvez également utiliser des fruits, des légumes et des herbes au hasard pour accomplir la même chose. Nous l'avons essayé il y a quelques années et nous y reviendrons cette année.

Vous trouverez ci-dessous les aliments qui peuvent être ajoutés à l'eau bouillante lors de la cuisson des œufs pour obtenir différentes couleurs. Vous pouvez également presser ou faire bouillir les ingrédients, refroidir, ajouter du vinaigre et utiliser comme colorant ordinaire pour les œufs:

  • Coloration bleue: Ajoutez une tasse de chou violet à l'eau lorsque vous faites bouillir les œufs.
  • Coloration verte: Ajoutez une tasse d'épinards ou quelques cuillères à café de spiruline à l'eau bouillante. Peut également presser le jus de légumes verts, mélanger le jus avec du vinaigre et l'utiliser comme colorant frais une fois que les œufs ont déjà été cuits.
  • Coloration rouge / rose: Jus de grenade ou de betterave ajouté à l'eau bouillante. Peut également mettre quelques cuillères à soupe de vinaigre dans du jus de grenade ou de betterave et l'utiliser sur des œufs précuits comme colorant frais.
  • Coloration violette: Ajouter le jus de raisin à l'eau bouillante ou faire tremper les œufs précuits dans un mélange jus de raisin / vinaigre.
  • Coloration jaune / orange: Ajouter quelques cuillères à café de curcuma ou de safran à l'eau bouillante, ou faire bouillir ces épices dans l'eau, refroidir et mélanger avec du vinaigre pour un colorant frais.

Quelques notes: Ces variations naturelles font des œufs de couleur pastel que je trouve plus beaux que les œufs au néon créés par les couleurs artificielles. Juste un avertissement cependant, vous n'obtiendrez pas de teintes fluorescentes avec ces méthodes!

Comment célébrer Pâques naturellement


Stratégies pour la chasse aux œufs de Pâques

Je n'ai jamais été un grand fan des chasses aux œufs de Pâques et j'y renoncerais complètement, mais les enfants les attendent vraiment avec impatience. Malheureusement, ils se traduisent généralement par un grand sac de bonbons qui disparaît d'une manière ou d'une autre lorsque mes enfants dorment (peut-être que le lapin de Pâques l'a volé!)

Cette année, nous choisissons de laisser les enfants participer à la chasse aux œufs de Pâques à l'église, mais l'année dernière, nous avons fait une chasse au trésor avec des indices qui ont conduit à un meilleur prix (des graines à planter dans leurs propres petits coins de la jardin).

Je préfère les alternatives à celle-ci, mais cette année, je laisse les enfants participer, manger quelques morceaux du bonbon le moins offensant, puis jeter le reste après s'être couché.

Dans le passé, nous avons également caché des œufs durs pour qu'ils les trouvent (les chiens ont trouvé ceux qu'ils ont manqués!) Ou nous avons simplement passé une journée en famille à l'extérieur qui impliquait de nombreuses autres activités.

Idées de paniers de Pâques sains sans bonbons

Je n'ai aucun problème à ce que Pâques soit une période de joyeuses fêtes et de petits cadeaux. Comme je l'ai déjà mentionné (probablement trop!), Ce sont les parties en plastique remplies de bonbons de cette célébration qui me posent problème. Cela étant dit, j'adore les paniers et j'y range tout, alors nos enfants reçoivent chaque année un panier (réutilisable) rempli de friandises (non sucrées).

Voici quelques idées que nous avons essayées au fil des ans et qui ont été un succès!

Cultivez votre propre herbe

En utilisant des graines de blé, de luzerne ou de trèfle, faites pousser de l'herbe dans un petit plat qui rentrera dans le fond de votre panier. Utilisez-le à la place de l'herbe de Pâques en plastique que vous trouvez encore sous le canapé en septembre. Les enfants adorent la nouveauté de la culture de l'herbe à l'intérieur et, en prime, l'herbe est censée être excellente pour nettoyer l'air intérieur. Vous pouvez même le planter à l'extérieur avec les enfants après Pâques. Si vous n'êtes pas prêt à faire pousser votre propre herbe, déchiquetez le papier dans une déchiqueteuse et utilisez-le à la place. Recyclable une fois terminé!

Au lieu d'un panier, offrez à votre enfant un pot de fleur

Dans le pot, mettez une petite paire de gants, un paquet de graines patrimoniales et une petite pelle et laissez votre enfant cultiver son propre jardin en pot. Il existe même des bacs préfabriqués pour cela. Les herbes sont une option facile et les enfants peuvent les utiliser dans la cuisine! Ceci est garanti pour fournir un plaisir plus durable que les jouets en plastique et les bâtons de lutin.

Découvrez les magasins d'occasion

Nous sommes sur un budget, et faire des paniers de Pâques pour chaque enfant s'ajoute à coup sûr! Découvrez les friperies locales pour des cadeaux amusants pour les paniers de Pâques. Par exemple, un an, nos enfants ont reçu un film, un livre et des chaussures chacun, et j'ai dépensé moins de 10 $ pour tout cela.

Adoptez un animal de compagnie

Si vous êtes courageux, pensez à un petit animal de compagnie. Cela renforce la “ nouvelle vie ” focus de Pâques et sera beaucoup plus excitant que les bonbons et les jouets. Soyez juste humain! N'adoptez un animal que si vous prévoyez de le garder et d'en prendre soin, car de nombreux bébés poulets, canards et lapins sont abandonnés après Pâques.

Donnez des aliments sains au lieu de la malbouffe

Si vos enfants ont hâte de déguster des friandises comestibles, remplacez-les par des friandises saines et amusantes. Pensez au bœuf séché, aux fruits, aux noix ou aux barres énergétiques maison. Vraiment courageux? Préparez des “ peeps ” avec ma recette de guimauve probiotique.

Consultez cet article pour d'autres idées de panier de Pâques! Joyeuses Pâques!

Quelles sont vos façons préférées de teindre vos œufs de Pâques? En ce qui concerne les bonbons, vous en tenez-vous à des versions saines des friandises habituelles ou laissez-vous simplement les enfants en profiter pendant une journée? J'adorerais entendre vos trucs et astuces ci-dessous!

Comment teindre les œufs de Pâques naturellement