Comment garder les enfants actifs avec des points d'aventure

Imaginez un monde où les enfants sont heureux de rester occupés et d'apprendre tout en faisant des activités qu'ils aiment et en apprenant les mathématiques en même temps. Un endroit où les enfants s'affrontent de manière amicale en faisant des activités sportives, des jeux créatifs et en lisant des livres.


Cela semble trop beau pour être vrai, non?

J'ai toujours entendu dire que la nécessité est la mère de l'invention et cela est certainement vrai de cette idée de Adventure Points. Avez-vous déjà eu un de ces moments de maternité où chaque enfant avait besoin de quelque chose en même temps, on venait de renverser un smoothie partout et le bébé avait besoin d'un changement de couche?


J'ai eu un de ces moments et j'ai réalisé que pour ma santé mentale et le niveau d'activité des enfants, je devais avoir un plan pour l'été qui ne les impliquait pas de regarder la télévision tous les jours.

Nous réinstituons le système chaque été ou pendant les pauses. Cela met les côtés créatifs et compétitifs naturels de mes enfants à l'œuvre pour le bien de tous!

Que sont les points d'aventure?

Nous avons déjà le “ Mom I'm Bored Jar ” ce qui fonctionne très bien mais est plus utile quand ils s'ennuient déjà. Je voulais trouver un moyen de les encourager à trouver des activités sans s'ennuyer au départ.

En bref, il s'agit d'un simple système de points pour faire des activités créatives ou sportives qui encouragent le mouvement et le jeu créatif en regardant la télévision. Cela a également réduit de manière surprenante les querelles et les combats dans notre maison.




L'idée du nom “ Adventure Points ” provenaient des chaussures de randonnée de mes enfants, qu'ils appellent “ Adventure Boots ” puisqu'ils les portent pour la randonnée, la construction de fort et d'autres aventures en plein air.

Comment fonctionnent les points d'aventure

Je me suis assis avec un morceau de papier et j'ai pensé aux activités que je voulais que mes enfants fassent cet été et j'ai attribué une valeur en points à chacun. Les enfants m'ont aidé à réfléchir et nous avons dressé une grande liste d'activités qu'ils aiment (qui n'impliquent ni écran ni collation). Des choses comme:

  • Faire du vélo (30 minutes) = 10 points
  • Pull-ups = 2 points chacun
  • Push-ups = 1 point chacun
  • Natation = (30 minutes) = 10 points
  • Dessin (30 min) = 5 points
  • Préparer un repas pour la famille = 20 points
  • Lire un livre = 5 points
  • Lire un livre de chapitre = 20 points
  • Construction de fort = 20 points par heure
  • Pliage d'origami (30 minutes) = 10 points (Grands tutoriels dans ce livre)
  • Fabriquer des avions en papier (30 minutes) = 10 points (Ils aiment ce livre pour des idées)
  • Dessiner à la craie de trottoir (30 min) = 10 points
  • Lire à un frère (30 minutes) = 25 points chacun
  • Grimper un arbre = 5 points par arbre
  • Faire une corvée (pas sur la liste des tâches régulières) = 10 points
  • Jouer au monopole = 15 points
  • Jouer au Scrabble = 15 points
  • Jouer à Battleship = 10 points
  • Jouer aux échecs = 10 points
  • Jouer à Uno = 5 points
  • Play War (jeu de cartes) = 10 points
  • Jouer des pommes aux pommes = 10 points
  • Jouer à la marelle = 2 points
  • Corde à sauter = 3 points
  • Jardin de mauvaises herbes (30 min) = 10 points
  • Faire une partie de balle wiffle = 15 points
  • Arroser les plantes = 5 points
  • Courir autour de la cour 5 fois = 10 points
  • Sautez sur le trampoline pendant 10 minutes = 3 points
  • Faire un puzzle = 20 points
  • Faire 25 roues de charrette = 10 points
  • Écrire et envoyer une lettre à des amis ou à la famille = 10 points
  • Créer une chasse au trésor pour les frères et sœurs = 10 points
  • Jouer à Legos (30 minutes) = 10 points
  • Se faire prendre à faire quelque chose d'inattendu et de gentil = 50 points de bonus
  • Rollerblade à l'extérieur (30 min) = 10 points
  • Écouter un podcast historique = 10 points
  • Regarder une conférence TED (à partir de cette liste) = 10 points
  • Regarder / faire une leçon d'Udemy ou Great Courses = 15 points

J'ai pensé à environ 50 activités qui valaient des points et des valeurs ont été attribuées à chacune. Ensuite, j'ai fait une liste d'activités familiales amusantes qui seraient de bons objectifs pour les points jalons. 100 points permettraient de gagner un dessert sain après le dîner un soir, tandis que 1000 points gagneraient une plus grande récompense comme une activité spéciale, de nouvelles fournitures artistiques ou une contribution à quelque chose qu'ils voulaient. (Astuce: utilisez les choses que vous prévoyez de faire de toute façon! C'est juste une façon amusante pour les enfants de les gagner).

J'ai également constaté que les enfants sont ravis d'être utiles à la maison lorsque j'offre des “ points bonus ” pour faire quelque chose au-delà de leurs responsabilités normales.


Après quelques jours d'utilisation du système, j'ai décidé de créer deux listes distinctes pour les enfants plus âgés (5 ans et plus) et les plus jeunes (4 ans et moins) afin de correspondre à leurs niveaux de compétence, car les plus jeunes étaient laissés pour compte par des enfants plus âgés (qui pourraient faire beaucoup plus de tractions!).

Comment implémenter des points d'aventure

Si vous souhaitez essayer ce système (et je le recommande vivement!), Voici quelques conseils pour démarrer:

1. Décidez des activités qui fonctionnent dans votre maison / cour

Faites une liste des activités que vous aimeriez que vos enfants fassent et ventilez-la par groupe d'âge si nécessaire. Déterminez la valeur de chaque activité dans le système de points que vous souhaitez utiliser et attribuez une valeur en points à chacune. N'hésitez pas à utiliser ma liste comme point de départ!

2. Décidez des récompenses

Il est fort probable que si les points sont une excellente motivation, vos enfants ne seront pas ravis de gagner des points qui ne veulent rien dire. Décidez de ce que les points permettront aux enfants de faire ou de gagner et créez une liste de ces points pour les enfants. Nous essayons de nous concentrer sur les activités et les expériences plutôt que sur les choses, donc nos récompenses étaient des activités, mais les récompenses physiques peuvent également être excellentes, surtout si elles aident les enfants à être actifs ou à développer une compétence de vie.


Quelques idées de récompenses matérielles qui encouragent l'apprentissage:

  • Puzzles
  • Laïcs
  • Poupées
  • Jeux de société
  • Livres
  • Slack line ou équipement de sport

3. Suivre les points

J'ai réalisé que le système n'encouragerait pas le temps de création indépendant que j'espérais si les enfants devaient me contacter à chaque fois qu'ils faisaient une activité pour obtenir les points. J'ai décidé d'utiliser le système d'honneur (qui a très bien fonctionné jusqu'à présent) et de donner à chaque enfant un petit cahier à spirale pour suivre les points. De cette façon, les enfants suivent leurs points chaque jour et je ne compte qu'une fois par jour pour garder les totaux en cours.

J'ai également créé un tableau pour aider à suivre les points pour chaque activité. Vous pouvez en télécharger une copie ici.

4. Profitez de regarder vos enfants apprendre et jouer!

J'espérais vraiment que créer des “ Adventure Points ” me libérerait une partie de mon temps en arrêtant les refrains de “ I'm bored ” et “ Pouvons-nous regarder un film? ” C'est certainement le cas et j'en suis vraiment reconnaissant.

J'ai constaté qu'encore plus que le temps libre, j'ai aimé voir la créativité de mes enfants monter en flèche et les enfants plus âgés jouer avec les plus jeunes plus facilement car ils ont plus de structure et d'idées d'activités (et parce qu'il y a un objectif en tête ). De plus, garder une trace des points a été un stimulant mathématique amusant et inattendu pour les petits enfants alors que j'entends des questions telles que '243 plus 15 égale 258?!' 🙂

À ton tour! Quelles sont les façons amusantes d'encourager la créativité et l'activité pendant le temps libre à la maison?