Profil d'herbe de racine de guimauve

La racine de guimauve est une herbe qui existe depuis des siècles. En fait, il a été mentionné dans l'Iliade d'Homère (écrite il y a 2800 ans). Il était utilisé dans les anciennes cultures grecques et indiennes pour ses propriétés curatives.


Avantages de la racine de guimauve

Mountain Rose Herbs détaille certaines des nombreuses utilisations:

La racine de guimauve a longtemps été utilisée comme aliment, en particulier pendant les périodes de famine où elle est plus abondante que les autres légumes. Médicalement, il a été approuvé par la Commission allemande E pour soutenir l'inflammation de la muqueuse gastrique et pour l'irritation de la muqueuse buccale et pharyngée. Lorsqu'il est combiné avec d'autres herbes, il est également utilisé pour les symptômes respiratoires légers, y compris la toux. La racine est traditionnellement utilisée pour soutenir un système digestif sain, mais cette application n'a pas été étudiée cliniquement.


C'est une herbe adoucissante, ce qui signifie qu'elle est rafraîchissante, apaisante et glissante. Il est souvent utilisé pour apaiser la digestion, la peau ou les cheveux. Il est unique en ce que lorsque vous préparez un thé avec de la racine de guimauve, vous voudrez le préparer avec de l'eau froide pour préserver les propriétés mucilagineuses. Ceci explique:

La guimauve fonctionne comme un mucilage, produisant une substance collante épaisse qui recouvre les membranes. L'extrait de guimauve contient des flavonoïdes, qui contiennent des propriétés anti-inflammatoires. Les flavonoïdes sont capables de réduire l'inflammation tandis que le mucilage les maintient en place et prévient d'autres dommages. Les extraits induisent également la phagocytose, processus par lequel certaines cellules engloutissent des bactéries, des tissus de cellules mortes ou d'autres particules solides. Cela aide à accélérer le processus de guérison. Le mucilage reste inchangé jusqu'à ce qu'il atteigne le côlon, c'est pourquoi la guimauve fonctionne bien sur la plupart des troubles digestifs inflammatoires.

La racine de guimauve n'a pas été spécifiquement étudiée pendant la grossesse et l'allaitement, alors consultez un médecin ou une sage-femme avant d'utiliser ce produit ou tout autre produit si vous êtes enceinte, allaitez ou souffrez d'un problème de santé.

Utilisations de la racine de guimauve

Quelques façons dont nous l'utilisons:




  • Comme thé apaisant lors de rhumes, grippes ou maux de gorge.
  • Pour les problèmes digestifscomme les brûlures d'estomac, les maladies de l'estomac ou des troubles digestifs occasionnels. Je mélange généralement avec des feuilles de menthe poivrée ou du gingembre pour faire un thé apaisant.
  • Sur la peau- Il constitue un excellent ajout aux lotions, pommades et teintures pour la peau. Aussi bon pour l'eczéma et les coups de soleil apaisants.
  • Dans les cheveux- J'utilise la racine séchée dans mon spray démêlant maison (idéal pour les enfants).
  • Problèmes urinaires- J'ai utilisé du thé à la racine de guimauve au premier signe d'infection urinaire ou de la vessie pour accélérer la guérison.
  • Marshmallows faits maison- Nous utilisons un thé à base de racine séchée dans notre recette de guimauve maison. C'est une option mais ajoute une saveur supplémentaire et une amélioration de la santé.

Où obtenir la racine de guimauve

  • Je commande en gros ici à la livre.
  • J'ai également commandé sous forme de capsule pour une utilisation facile.
  • Si vous n'utilisez pas une livre entière, vous pouvez commander des sachets de thé à utiliser comme thé ou dans la recette de spray démêlant, la recette de guimauve ou sur la peau.
  • J'ai également commandé une pommade à base de plantes pré-fabriquée qui contient de la racine de guimauve et est idéale pour la cicatrisation des plaies, l'irritation de la peau et plus encore.

Recette de thé apaisant à la guimauve:

La façon la plus simple d'essayer la racine de guimauve est dans un thé rafraîchissant et apaisant. Celui-ci est mon préféré:

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Recette de thé à la racine de guimauve

Un thé de racine de guimauve simple et rafraîchissant pour améliorer la digestion Auteur Katie Wells Les liens d'ingrédients ci-dessous sont des liens d'affiliation.

Ingrédients

  • 1 cuillère à soupe de racine de guimauve
  • 1 cuillère à café de feuilles de menthe poivrée en option - pour le goût
  • 1 tasse d'eau tiède non bouillante

Instructions

  • Mélangez les herbes et l'eau dans un pot Mason de la taille d'une pinte et mettez le couvercle.
  • Agitez doucement et mettez au réfrigérateur pendant quelques heures ou toute la nuit.
  • Filtrer et boire frais.

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