Mommy Hacks - Conseils pour une efficacité améliorée

J'ai eu une liste courante dans mon téléphone des astuces que j'ai trouvées qui m'ont permis d'économiser du temps ou de l'argent (ou qui ont rendu ma vie beaucoup plus facile). Mon espoir était de les intégrer dans des articles pour que je puisse les partager, mais la liste s'allongeait et j'avais du mal à intégrer un tas de conseils utiles aléatoires dans des articles sur la désintoxication de vos fosses ou les mutations MTHFR. J'ai donc décidé qu'ils méritaient leur propre article sur les hacks de maman, car nous, les mamans, pouvions toutes utiliser un moyen de faire plus en moins de temps ou de se détendre un peu plus (ha ha) dans la vie.


Remarque: j'aimerais plus d'idées (et toutes les mamans qui liraient, j'en suis sûr!), Alors s'il vous plaît, ajoutez vos hacks les plus changeants dans les commentaires!

Maman Hacks qui facilitent la vie

Voici quelques “ hacks de maman ” qui me font gagner du temps ou de l'argent, ou qui sont tout simplement pratiques (comme cette Mom Box écocentrique qui est livrée directement à votre porte!). Ces petites choses ont rendu la vie tellement meilleure quand je les ai découvertes, alors j'ai pensé qu'elles valaient la peine d'être partagées …


1. Gardez un nettoyant tout-en-un dans votre sac à main

Je n'aime pas utiliser des désinfectants pour les mains ou des savons antibactériens, mais mes enfants ont un moyen de trouver régulièrement des saletés germinatives. Je n'ai certainement pas peur d'un peu de saleté, mais les sols des gymnases et les salles de bain publiques sont un autre jeu de balle.

Mes enfants ont aussi le don de répandre des substances aux couleurs vives sur leurs vêtements. De la peinture au jus de betterave, peu de chemises arrivent à la lessive sans au moins une tache.

J'ai trouvé une solution à ces deux problèmes. Je garde ces lingettes pour bébé dans mon sac à main en tout temps, même lorsque je n'ai pas de bébé en couches. Ils servent aussi de lingettes pour les mains, de détachants et je les utilise pour essuyer les surfaces des restaurants et des aéroports.

2. Conservez la laitue dans des bocaux en verre Mason

J'aurais aimé le savoir il y a des années. cela l'aurait sauvé. beaucoup. laitue. Un ami m'a partagé ça il y a longtemps et je le fais depuis!




Le processus est simple. Il suffit de laver, de sécher (ou d'utiliser une essoreuse à salade) et de les emballer dans des bocaux en verre de la taille d'un quart. Les légumes verts restent croustillants et frais dans des bocaux pendant 1 à 2 semaines au lieu de 3 à 4 jours de cette façon.

Pour gagner du temps, j'ai également pré-emballé mes recettes de salades préférées dans ces bocaux. Mettez la viande ou les protéines au fond du pot avec n'importe quelle sauce ou vinaigrette, puis ajoutez les autres légumes ou garnitures hachés, puis mettez la laitue ou les épinards en dernier. Je les prépare pour la semaine, surtout si je suis en déplacement.

Lorsque vous êtes prêt à manger, secouez simplement le pot pour mélanger la vinaigrette et versez-le dans une assiette. Ce n'est peut-être pas juste un hack de maman, mais un pour toute la famille!

3. Une chemise qui améliore d'autres chemises

Je ne suis en aucun cas une fashionista … Je suis plutôt une fille chic en pantalon de yoga, donc je n'écris généralement pas sur les vêtements. Mais, un achat récent m'a inspiré à briser cette règle (auto-imposée) de non-blog de mode, cependant. On l'appelle une rallonge de dentelle et cela m'a permis de porter des chemises que je n'avais plus portées depuis une dizaine d'années (et maintenant je me sens vieux!).


C'est une camisole qui peut être portée sous les chemises pour les allonger et les habiller un peu. Je suis à la taille longue et je n'aime plus le ventre ou les os de la hanche que je portais à l'université, mais j'aime toujours certaines des chemises que j'ai (qui sont maintenant * réelles * vintage).

Ces rallonges en dentelle ont considérablement élargi ma garde-robe et elles habillent même des chemises, des cardigans ou des pulls.

4. Shampooing sec

Dans un monde parfait, je me réveille tôt chaque matin, je fais de l'exercice, je prends une douche et je fais ma routine de santé avant que mes enfants ne se réveillent, donc je prépare calmement le petit déjeuner quand ils descendent.

En réalité, cela n'arrive que la moitié du temps environ et l'autre moitié, je suis à la date limite ou ils se réveillent tôt donc je n'ai pas le temps de me laver les cheveux avant qu'ils ne se réveillent. Ces jours-là, le shampooing sec est mon meilleur ami.


J'avais l'habitude de faire le mien avec cette recette, mais j'utilise maintenant ma propre marque de shampooing sec avec Wellnesse, ma gamme de produits de soins personnels propres et naturels.

5. Réutiliser les vieilles chaussettes

Notre maison pourrait être rebaptisée le pays des chaussettes dépareillées. Je ne sais pas comment faire, mais mes enfants parviennent à perdre, ruiner ou cacher des chaussettes, mais un seul d’entre eux …

Mon bac à chaussettes dépareillé de plus en plus grand me frustrait, jusqu'à ce que ma fille découvre comment fabriquer des sacs chauffants de la taille d'un enfant avec de vieilles chaussettes (et jusqu'à ce que nous ayons compris que nous pourrions nettoyer le sol avec eux!).

Voici le tutoriel pour les coussins chauffants faits maison (réduisez-les pour les chauffe-mains de la taille d'un enfant!).

Pour nettoyer le sol, je donne juste à chaque enfant un vaporisateur de nettoyant Branch Basics dilué, je les laisse tous mettre plusieurs couches de chaussettes dépareillées et “ skate ” sur le plancher. Ils pulvérisent une tache puis glissent dessus pour la nettoyer. Lorsque les chaussettes se salissent, il suffit de les décoller pour obtenir une couche propre.

Résultat? Une activité amusante pour les enfants et un sol propre pour moi!

6. Obtenez une Diva Cup

Nous savons donc tous que les tampons et les serviettes hygiéniques sont malsains … vous ne saviez pas? Voici pourquoi.

Si je devais nommer une chose qui m'a fait gagner du temps, de l'argent et des tracas, ce serait ma coupe menstruelle. Oui, c'est étrange de s'y adapter. Oui, mon mari pense toujours que c'est bizarre, mais c'est la chose la plus proche de ne pas avoir de règles lorsque vous avez vos règles. Voici pourquoi je l'aime:

  • Mes règles ont diminué de 1 à 2 jours par mois depuis que j'ai commencé à l'utiliser (d'autres femmes le signalent également et signalent également que leurs crampes disparaissent).
  • Je n'ai qu'à le changer toutes les 12 à 24 heures et entre les deux, c'est comme ne pas avoir de règles. Je peux nager, courir, faire de l'exercice, dormir sans me soucier de le changer.
  • Cela m'a permis d'économiser jusqu'à 10 $ par mois sur l'achat de produits de soins féminins naturels.

Voici le modèle que j'ai (procurez-vous celui-ci si vous n'avez pas eu d'enfants) et je l'adore (étrange à dire à propos d'un produit menstruel). Sérieusement, essayez-le … Je te défie! CONSEIL: s'il est inconfortable ou s'il fuit, essayez de le retourner …

7. Savon moussant pour les mains

Il m'a fallu un certain temps pour découvrir celui-ci. Cela ressemble à une petite chose, mais quand vous avez six enfants et que le savon pour les mains est toujours à court, c'est important! Le remplacement de notre distributeur de savon pour les mains par un distributeur qui mousse fait durer notre savon beaucoup plus longtemps (et nettoie mieux les mains car les enfants se lavent rarement les mains assez longtemps pour faire mousser le savon).

Pour vous faciliter la tâche, j'utilise un concentré de savon naturel non toxique que j'utilise partout ailleurs dans la maison. J'en verse juste un peu, j'ajoute beaucoup d'eau, et voilà … du savon qui dure un mois (ou au moins une semaine!) sans aller au magasin.

J'ai également fabriqué mon propre savon pour les mains à partir de savon de Castille. Voici le tutoriel.

8. Blanchir les dents avec du charbon

Vous savez comment un peu de mascara peut changer tout votre look? Si vous ne vous êtes jamais blanchi les dents, faites attention, c'est addictif car cela fait tout autant de différence! J'ai blanchi mes dents (comme les ai vraiment blanchies) complètement naturellement avec du charbon de bois de noix de coco naturel (pas les trucs du gril!) Et cela a amélioré ma santé bucco-dentaire dans le processus.

Cela semble étrange (et semble encore plus étrange, car vos dents sont noires pendant un moment!) Mais cela fonctionne. Voici le mode d'emploi. Si vous voulez vraiment monter d'un cran, j'ai également utilisé ce système d'éclairage à LED livré avec un plateau sans gâchis pour appliquer le charbon actif sur vos dents. Cela fonctionne encore mieux!

9. Obtenez un sommeil réel

Je suis dans ce truc de maman depuis quelques années maintenant, et je suis convaincu … au-delà du régime alimentaire, des suppléments ou de l'exercice, le sommeil est ce qui compte le plus. Je sais que cela ressemble à un oxymore de suggérer que l'on dort réellement en tant que parent, mais il y a quelques hacks qui m'ont aidé à tirer le meilleur parti du sommeil que je reçois.

Bien sûr, le premier conseil est de se coucher à une heure raisonnable! C'est difficile pour les mamans parce que la nuit est souvent notre seul moment de solitude. La prochaine fois que vous essayez de vous convaincre de mettre Internet et d'aller au lit, essayez ce podcast convaincant sur les bienfaits du sommeil. Cela a changé la façon dont je le hiérarchise à coup sûr!

Voici d'autres choses qui aident (même les mamans) à mieux dormir:

  • une tasse de thé reishi avant de se coucher
  • huile de magnésium sur mes pieds (cela fonctionne aussi pour les enfants)
  • rideaux occultants pour l'obscurité totale
  • de la musique Brain.fm (avec des fréquences sonores qui induisent le sommeil - j'aime aussi Wholetones)
  • un tracker de sommeil comme Oura Ring pour me tenir responsable (c'est l'un des rares qui fonctionne en mode avion pour les CEM réduits)
  • rester au frais pendant que je dors

Pour une description complète de ma routine du coucher, voir cet article.

Plus de trucs de maman s'il vous plaît!

Je sais qu'il y a environ un million d'autres hacks de maman qui changent la vie que je n'ai pas énumérés, alors partagez votre amour et dites-nous ci-dessous ce que vous avez trouvé qui rend votre vie de maman plus facile, meilleure et plus saine!

Cet article a été examiné médicalement par le Dr Sheila Kilbane, MD, pédiatre certifiée par le conseil d'administration, formée en médecine intégrative. Comme toujours, il ne s'agit pas d'un avis médical personnel et nous vous recommandons d'en parler à votre médecin.

Quels conseils et “ hacks de maman ” devez-vous aider à économiser du temps et de l'argent? Partagez vos meilleurs ci-dessous!