Masque aux probiotiques

J'ai récemment publié les remèdes naturels contre l'acné qui m'ont finalement aidé à obtenir et à maintenir une peau claire. Une chose que j'ai mentionnée était les avantages des probiotiques sur la peau, et un masque facial aux probiotiques est l'un de mes moyens peu coûteux préférés pour les mettre naturellement sur la peau.


Pourquoi les probiotiques sur la peau?

Comme je l'ai mentionné dans mon article sur les remèdes contre l'acné, nous commençons tout juste à comprendre le système d'organismes vivants qui existe sur notre peau. Tout comme nous avons un microbiome intestinal, les chercheurs découvrent que nous avons des colonies de bactéries similaires mais différentes sur notre peau, dans notre bouche et ailleurs.

Je suis enthousiasmé par les nouvelles recherches sur le biome cutané et les produits pour la peau qui prendront en compte les besoins individuels en probiotiques, mais en attendant, il s'agit d'une recette simple à la maison qui existe depuis des lustres! (J'ai lu une fois que Cléopâtre avait l'habitude de se baigner dans du yaourt pour rester jeune).


De la nourriture sur le visage?

J'adore ce masque pour le visage car il est rafraîchissant et rafraîchissant et se sent tout simplement bien sur la peau aussi. Le yogourt contient naturellement des probiotiques et des graisses bénéfiques et c'est un masque très doux. Je fais généralement un masque de yogourt toutes les deux semaines et j'alterne avec un masque de boue nettoyant en profondeur.

La meilleure chose à propos de ce masque est sa facilité de réalisation. Vous pouvez utiliser du yogourt biologique nature ou ajouter une capsule de probiotiques pour un coup de pouce supplémentaire. J'ajoute généralement une capsule d'un probiotique / prébiotique pour un coup de pouce supplémentaire.

Le yogourt contient du zinc et de l'acide lactique (un acide hydroxyle naturel) qui sont excellents pour la peau, et les graisses bénéfiques du yogourt aident à nourrir la peau. J'ai trouvé que l'ajout de 1/2 cuillère à café de poudre de curcuma était excellent lorsque je combattais l'acné et que l'ajout d'une cuillère à café d'huile d'olive aidait à dessécher la peau.

Comment faire un masque au yogourt

Ingrédients:




  • 1 cuillère à soupe de yogourt biologique nature (gras de préférence)
  • 1 capsule de probiotiques (facultatif)
  • Pour les peaux grasses: 1/2 cuillère à café de poudre de curcuma (facultatif)
  • Pour la peau sèche: 1 cuillère à café d'huile d'olive (facultatif)

Instructions:

  1. Mélangez le yogourt et tous les autres ingrédients facultatifs que vous utilisez.
  2. Appliquer doucement sur le visage en petits cercles.
  3. Laisser agir 10 à 30 minutes. 10 minutes seront plus hydratantes et 30 minutes seront un nettoyage plus en profondeur.
  4. Lavez à l'eau tiède et séchez en tapotant.

Avez-vous déjà mis de la nourriture sur votre visage? Comment ça a fonctionné?