L'oreille des nageurs: remèdes maison pour l'éviter

L'été, c'est nager, s'amuser dans l'eau et passer du temps à l'extérieur. Malheureusement, cela signifie aussi parfois les inconvénients liés à ces activités. Les piqûres de moustiques, les piqûres d'abeilles, les genoux écorchés et l'oreille des nageurs.


Cette année, mon mari a eu un cas douloureux d'oreille de nageur (infection de l'oreille externe) que mes remèdes habituels contre les infections de l'oreille n'ont pas pu aider, car l'oreille était si enflée. Quelques recherches rapides ont fourni quelques idées pour aider à remédier à cette condition et nous avons testé ces remèdes sur mon mari. Voici ce qui a fonctionné et ce qui n'a pas fonctionné:

Qu'est-ce que l'oreille du nageur?

Remèdes pour les oreilles des nageursL'oreille du nageur (ou otite externe) est une infection de l'oreille externe qui est le plus souvent causée par l'humidité emprisonnée dans l'oreille ou par une sorte de dommage à la peau de l'oreille externe, entraînant une inflammation et une infection. Cela se produit généralement chez les nageurs (d'où le nom) car ils passent plus de temps dans l'eau et ont plus d'humidité dans l'oreille que la plupart des gens, mais ce type d'infection douloureuse peut survenir chez n'importe qui.


Apparemment, puisque l'oreille du nageur peut être le résultat de dommages à la peau de l'oreille externe (ce qui permet aux bactéries ou à d'autres agents pathogènes d'envahir l'oreille), des choses simples comme l'utilisation de coton-tiges ou d'écouteurs dans l'oreille peuvent la rendre vulnérable aux infections.

L'oreille du nageur peut aussi être très douloureuse et dans le cas de mon mari, elle était suffisamment grave pour l'empêcher de dormir pendant plusieurs nuits. Comme nous prévoyions de voyager quelques jours après avoir contracté l'infection, nous avons également consulté un centre de soins d'urgence local pour voir quels sont les traitements conventionnels pour l'oreille du nageur et avons utilisé une combinaison de recommandations pour enfin remédier à son infection.

Infection de l'oreille externe vs infection de l'oreille moyenne

L'oreille du nageur, également appelée otite externe, est une infection de l'oreille externe et n'est pas la même chose qu'une infection de l'oreille moyenne, qui est plus fréquente chez les enfants ou lors d'un rhume ou d'une autre maladie. Ce type d'infection de l'oreille moyenne est également appelé otite moyenne et peut être très douloureux.

Les infections de l'oreille externe peuvent également être douloureuses mais d'une manière différente. Avec l'oreille du nageur, le conduit auditif lui-même sera souvent enflé et extrêmement douloureux, de sorte que même toucher l'oreille ou enfoncer un doigt dans l'oreille peut être atroce. C'est souvent un moyen facile de déterminer le type d'infection - si le fait de coller un doigt dans l'oreille fait mal, il s'agit probablement d'une infection de l'oreille externe. Si la douleur est plus interne et fait plus mal quand une personne avale, il s'agit plus probablement d'une infection de l'oreille moyenne.




Un professionnel de la santé peut vous aider à déterminer avec certitude de quel type d'infection il s'agit, mais ces types d'infections de l'oreille sont traités différemment.

Comment éviter l'oreille des nageurs

Benjamin Franklin était célèbre pour (parmi beaucoup de choses) dire: «une once de prévention vaut une livre de cure», ” et cela sonne particulièrement vrai quand il s'agit de l'oreille des nageurs.

L'infirmière praticienne que nous avons vue a expliqué qu'il est beaucoup plus facile d'éviter une infection de l'oreille externe que de s'en débarrasser une fois qu'elle survient, et qu'il existe des mesures simples pour aider à réduire les risques de contracter cette infection. Nous prenons maintenant soin de prendre certaines de ces mesures après la baignade de nos enfants cet été pour les aider à éviter l'infection:

1. Garder l'oreille au sec

Cela semble être du bon sens, mais comme une infection de l'oreille externe est souvent causée par la croissance de mes bactéries dans l'humidité de l'oreille, garder l'oreille sèche est un moyen facile d'éviter l'infection. Des mesures simples comme bien sécher l'oreille après la baignade et la douche peuvent aider l'oreille à s'infecter.


Notre infirmière praticienne a également recommandé de ne pas essayer d'enlever le cérumen, en particulier avec des cotons-tiges et surtout pendant les mois de natation, car le cérumen peut aider à éloigner les bactéries de l'oreille.

2. Vinaigre blanc et alcool

Pour les enfants, notre médecin recommande d'utiliser un mélange de vinaigre blanc et d'alcool à friction après la baignade, surtout après avoir nagé dans l'eau du lac, l'océan ou d'autres endroits qui auraient une abondance de bactéries pouvant entraîner une infection. Sa recette:

  • 1/4 tasse de vinaigre blanc
  • 1/4 tasse d'alcool à friction

Elle a recommandé de stocker dans un récipient hermétique en verre foncé avec un compte-gouttes (nous avons utilisé celui-ci) et de l'utiliser dans l'oreille après la baignade chaque jour. Ma mère a fait quelque chose de similaire pour moi quand j'étais enfant, et je l'avais oublié jusqu'à ce qu'elle en parle. Je me souviens de ne pas aimer les gouttes auriculaires quand j'étais enfant, mais je n'avais pas non plus l'oreille des nageurs.

Certaines sources affirment également que cela peut être un moyen utile de se débarrasser de l'oreille des nageurs une fois que cela se produit, mais l'oreille de mon mari était si enflée qu'elle ne semblait pas très efficace.


3. Bouchons d'oreille

Une autre façon d'aider à garder l'oreille au sec consiste à utiliser des bouchons d'oreille, ce qui est particulièrement utile dans l'eau d'un lac ou d'un étang. Après quelques essais et erreurs, nous avons constaté que les bouchons d'oreille en silicone moulables (comme ceux-ci) semblent fonctionner le mieux car ils peuvent épouser la forme de l'oreille et sont ajustables pour les adultes ou les enfants.

Soulagement pour l'oreille des nageurs

Une fois que mon mari avait déjà eu un mauvais cas d'oreille de nageur, les mesures que nous pouvions utiliser pour éviter l'infection n'étaient pas aussi efficaces et des remèdes plus puissants étaient nécessaires. J'ai trouvé que ceux-ci semblaient être les plus utiles:

1. Ail dans l'oreille

J'ai souvent utilisé l'ail pour les infections avec d'excellents résultats (y compris pour d'autres types d'infections de l'oreille), et j'ai pensé qu'il pourrait également être utile pour les oreilles des nageurs. Je ne voulais pas utiliser mon huile d'ail préférée, car j'avais peur que l'huile scelle l'humidité et aggrave les choses.

Au lieu de cela, j'ai utilisé une variante d'un cataplasme sur l'oreille externe pendant la nuit et cela semblait offrir un soulagement et réduire un peu l'infection.

Ce que j'ai fait:

  1. Écrasé une gousse d'ail cru, frais et biologique.
  2. Placé à l'intérieur d'un petit morceau de gaze stérile.
  3. Placez-le sur l'oreille (il n'entrerait pas vraiment dans l'oreille car il était gonflé) et collez-le avec du ruban adhésif médical pour le fixer.

2. Huiles essentielles

L'infirmière praticienne a expliqué que souvent une infection de l'oreille externe guérit d'elle-même, mais même avec un traitement médical conventionnel, elle recommande souvent des mesures pour soulager la douleur. Comme la douleur était suffisante pour garder mon mari éveillé la nuit, j'ai utilisé des huiles essentielles (diluées) autour de l'oreille pour soulager la douleur. (Remarque: je n'utiliserais jamais d'OE à l'intérieur de l'oreille car ils sont très concentrés et pourraient aggraver les choses!)

Ce que j'ai fait:
Mélangez 5 gouttes d'huile essentielle de lavande, 2 gouttes d'huile essentielle de basilic et 1 goutte d'huile essentielle de menthe poivrée dans 1 cuillère à soupe d'huile d'olive et frotté sur la peau autour de l'oreille, derrière l'oreille et sur le cou.

3. Hot Packs pour le soulagement

Nous avons constaté que la chaleur était une méthode efficace de soulagement de la douleur et mon mari a trouvé un soulagement en dormant avec une bouillotte à l'oreille.

Pourquoi nous avons vu un médecin

Nous n'étions pas familiers avec les infections de l'oreille externe et mon mari souffrait beaucoup et ne dormait pas, nous avons donc demandé un avis médical à ce sujet. Les remèdes naturels sont excellents et nous les utilisons chaque fois que possible, mais comme mon mari souffrait beaucoup et que nous voulions nous assurer qu'il n'y aurait pas de problèmes à long terme dus à l'infection, nous avons décidé qu'il était préférable de consulter un médecin professionnel. .

Après avoir parlé à l'infirmière praticienne, nous avons appris que les cas bénins d'oreille du nageur disparaissent souvent d'eux-mêmes, tandis que des gouttes sont souvent administrées pour des infections plus graves (et pour soulager la douleur). Elle a recommandé des analgésiques en vente libre pour aider à réduire la douleur et l'enflure et prescrit des gouttes auriculaires au besoin.

À l'avenir, nous veillerons à suivre ses conseils et à utiliser la solution vinaigre / alcool après la baignade pour éviter toute autre infection.

Avez-vous déjà eu l'oreille des nageurs? Qu'avez-vous fait pour contribuer à l'atténuer?