Pourquoi je n'utilise pas de savon antibactérien

Chez nous, nous n'utilisons aucun savon antibactérien sous quelque forme que ce soit. Je me rends compte que cette déclaration peut ressembler à une hérésie alors que nous nous lançons dans la saison de la grippe, mais notre décision est appuyée par la science.


Le savon antibactérien est-il plus efficace?

L'année dernière, la FDA a annoncé qu'il n'y avait aucun avantage supplémentaire aux savons antibactériens par rapport au savon ordinaire et à l'eau pour la propreté ou la prévention des maladies. D'après ce rapport:

De plus, les savons antibactériens contiennent des ingrédients chimiques, tels que le triclosan et le triclocarban, qui peuvent comporter des risques inutiles étant donné que leurs avantages ne sont pas prouvés.


“ De nouvelles données suggèrent que les risques associés à l'utilisation quotidienne à long terme de savons antibactériens peuvent l'emporter sur les avantages, ” Dit Rogers. Il y a des indications que certains ingrédients de ces savons peuvent contribuer à la résistance bactérienne aux antibiotiques et peuvent avoir des effets hormonaux imprévus qui préoccupent la FDA.

Bien que les savons antibactériens n'aient aucun avantage documenté par rapport au savon et à l'eau ordinaires, il existe des risques graves et importants à prendre en compte:

Changements dans le microbiome

Dernièrement, j'ai été fasciné par la recherche émergente sur nos bactéries intestinales et notre microbiome et par la façon dont elles peuvent littéralement contrôler tous les aspects de nos vies. Nos corps sont plus bactériens qu'humains, avec 10 fois plus de cellules bactériennes que les cellules humaines.

J'ai assisté à une projection du film “ Microbirth, ” qui a exploré le microbiome et comment il est transmis pendant le processus d'accouchement et pendant les premiers mois. Je recommande vivement le film car il contenait des informations encourageantes pour les mamans qui ont besoin d'une césarienne.




Le film Microbirth et de nombreuses études récentes explorent comment les substances antibactériennes affectent le microbiome. La génération actuelle d'enfants a 1/3 moins de variété de bactéries intestinales que notre génération et en particulier nos parents et nos grands-parents.

Cet effet sur les bactéries intestinales pourrait également être la raison pour laquelle nous voyons des recherches sur les enfants qui sont plus exposés au triclosan ou à des produits chimiques similaires ont un risque plus élevé d'allergies aux arachides, de rhume des foins ou d'autres allergies potentiellement mortelles. De ce post:

En fait, dans notre empressement à adopter des produits de nettoyage antibactériens qui nous empêcheraient de tomber malades, nous minimisons peut-être le contact naturel que notre système immunitaire aurait avec eux - contact qui est nécessaire pour que notre corps développe des immunités naturelles et des anticorps quivraimentGardez-nous en bonne santé (c'est ce qu'on appelle l'hypothèse d'hygiène.) De plus, on craint de plus en plus que les produits antibactériens aient en fait l'effet inverse. Des chercheurs de l'Université Johns Hopkins ont publié une étude dans le 2012Journal d'allergie et d'immunologie cliniqueoù ils ont constaté que les enfants avec des niveaux élevés de triclosan, un composant commun dans tout, des produits de nettoyage et dentifrice aux coupeurs de pizza et comptoirs - n'importe où “ antibactérien ” propriétés sont commercialisées), présentaient un risque significativement plus élevé de développer des allergies saisonnières, des allergies aux aliments, aux médicaments et aux insectes, le rhume des foins et d'autres sensibilités liées au système immunitaire.

Je soupçonne qu'en apprenant davantage sur la façon dont le microbiome affecte l'expression des gènes, nous nous rendrons compte qu'une protection minutieuse du biome intestinal est vitale pour maintenir la santé et inverser la voie de la maladie dans laquelle se trouve notre monde.


Au moins, à mesure que la recherche émerge, il semble important d'étudier les nombreuses façons dont les substances antibactériennes affectent notre biome intestinal et d'éviter ces substances jusqu'à ce que nous ayons la preuve de leur sécurité.

Bactéries résistantes

Lorsque vous examinez le rôle des bactéries à plus grande échelle, les savons antibactériens peuvent être encore plus dangereux car les chercheurs soupçonnent maintenant qu'ils peuvent être impliqués dans la création de super bactéries résistantes aux antibiotiques qui ont le potentiel de nuire à la population à plus grande échelle. À partir d'un récent reportage:

“ En effet, des recherches récentes suggèrent que ces produits peuvent encourager la croissance de “ superbactéries ” résistant aux agents antimicrobiens, un problème lorsque ces bactéries sont endémiques, se transformant en une infection dangereuse qui ne peut être traitée avec les médicaments disponibles.

Une croissance similaire de souches résistantes aux médicaments s'est déjà produite avec les antibiotiques. La surutilisation et la mauvaise utilisation des antibiotiques ont conduit à plusieurs microbes résistants aux médicaments, tels que la pneumonie à streptocoque et des souches d'E. Coli.


Le Dr Stuart Levy, président de l'Alliance pour l'utilisation prudente des antibiotiques et professeur de biologie moléculaire à la Tufts University School of Medicine de Boston, estime que les savons antibactériens sont dangereux.

«Le triclosan crée un environnement dans lequel les bactéries résistantes et mutées ont plus de chances de survivre, ” dit Levy, qui a publié une étude sur le germicide il y a deux ans dans la revue Nature.

Charles Rock, chercheur à l'hôpital de recherche St. Jude Children à Memphis, au Tennessee, a également publié des travaux dans Nature le mois dernier à l'appui de la théorie de la résistance.

“ L'utilisation du triclosan dans ces produits entraînera l'émergence de résistances, ” il prédit. “ Il n'y a pas de justification solide pour [son] utilisation. ”

Perturbation hormonale

Vous avez des problèmes de thyroïde ou un déséquilibre hormonal? Je le fais, et il s'avère que les produits chimiques antibactériens pourraient être un facteur contributif. Plusieurs études (comme celle-ci et celle-ci) ont montré que le triclosan et des produits chimiques similaires perturbaient la capacité du corps à absorber les hormones thyroïdiennes et interféraient avec d'autres processus hormonaux dans le corps.

Ce déséquilibre hormonal peut entraîner des problèmes plus avancés tels que l'infertilité, l'obésité et plusieurs cancers.

Risque d'infection

Une autre étude a révélé que l'utilisation du triclosan entraînait une accumulation de bactéries staphylocoques aureus dans le nez et d'autres parties du corps. Cela a conduit à un risque accru d'infection, d'amputation et même de décès (surtout après une intervention chirurgicale). Ceci explique:

Le triclosan, un produit chimique présent dans la majorité des savons antibactériens pour les mains et la vaisselle, a été ramassé dans les voies nasales de 41% des adultes échantillonnés par des chercheurs de l'Université du Michigan. Ceux qui avaient du triclosan dans le nez étaient plus susceptibles d'avoir également des colonies de la bactérie Staphylococcus aureus (communément appelée «staphylocoque»).

Mais le plus important, c'est que les chercheurs ont découvert un lien potentiel entre les deux: le triclosan semble aider les bactéries staphylococciques à s'accrocher et à se lier aux protéines du nez.

«Je pense que nous en avons vu beaucoup au cours des dernières années, que peut-être ces savons antimicrobiens font plus de mal que de bien», »rdquo; a déclaré le Dr Melissa Osborn, spécialiste des maladies infectieuses au MetroHealth Medical Center. «Nous savons que l'une des raisons pour lesquelles le staphylocoque aureus colonise le nez de certaines personnes est qu'il adhère à certaines des protéines du nez. Le triclosan a en fait favorisé cette adhésion. ”

Avoir un staphylocoque doré dans le nez - ce qui est le cas pour environ 30% des personnes - n'est pas nécessairement un problème en soi, mais c'est un facteur de risque de contracter d'autres infections telles que des infections du site opératoire, des furoncles, des infections du site du cathéter chez les personnes sur la dialyse et les ulcères du pied diabétique.

Préoccupations environnementales

Dernier point, mais non des moindres, l'utilisation et la surutilisation de ces produits chimiques ont eu des conséquences néfastes sur l'environnement.

L'utilisation répandue de produits chimiques antibactériens, en particulier dans les savons pour les mains, a conduit à ce que ces produits chimiques soient lavés dans les égouts et dans le système d'eau. Des études montrent que ces produits chimiques peuvent rester, même après le traitement de l'eau et que ces produits chimiques (et bien d'autres, y compris les produits chimiques à base de plastique) se retrouvent dans les cours d'eau et les voies navigables du monde entier.

Ceci est particulièrement préoccupant car ils semblent affecter les algues et la vie marine de manière dramatique:

Le produit chimique est également liposoluble - ce qui signifie qu'il s'accumule dans les tissus adipeux - de sorte que les scientifiques craignent qu'il puisse se bioamplifier, apparaissant à des niveaux plus élevés dans les tissus des animaux situés plus haut dans la chaîne alimentaire, comme le triclosan de toutes les plantes et animaux. en dessous d'eux se concentre. Des preuves de cette possibilité ont été révélées en 2009, lorsque des enquêtes sur les grands dauphins au large des côtes de Caroline du Sud et de Floride ont révélé des niveaux de produit chimique dans leur sang.

Que faire?

D'une part, je pense que nous sommes trop préoccupés par les germes et l'assainissement. Notre système immunitaire doit interagir avec une grande variété de bactéries afin de devenir plus fort et nous rendons ce processus de plus en plus difficile.

J'ai découvert que le moyen le meilleur et le moins coûteux d'éviter les produits chimiques antibactériens est de fabriquer plusieurs de nos propres produits. J'ai fabriqué notre propre désinfectant naturel pour les mains et notre spray désinfectant quand j'ai vraiment envie d'en avoir besoin. Mais pour la vie de tous les jours, puisque les études montrent que l'eau et le savon ordinaires sont tout aussi efficaces, je me concentre simplement sur l'enseignement à nos enfants du lavage et de l'hygiène des mains.

Voici quelques-unes de nos recettes et produits de savons naturels préférés:

  • Principes de base de la branche- Sans conteste, mon concentré nettoyant naturel et tout usage préféré. J'utilise une seule bouteille pour fabriquer mon savon pour les mains, mes nettoyants et mon détergent à lessive.
  • Faites votre propre savon à partir d'huile de coco et d'huile d'olive- C'est un projet vraiment amusant à faire avec les enfants! Nous le préparons dans la mijoteuse.
  • Faites votre propre savon moussant pour les mains- il est difficile d'amener les enfants à se laver correctement les mains. Le savon à mains moussant signifie moins de travail pour eux (et cela dure plus longtemps!).

Quelle est votre opinion sur le savon antibactérien? Adoptez-vous une approche différente?